妈咪产后不要吃太久红糖(图)
中医认为，红糖具有补气健脾暖胃、消食止痛、活血化瘀的作用。产后喝红糖水有利于子宫收缩、恢复和恶露排出。但是，吃红糖的时间不宜过长。如果你无限制地吃它，它将对你的健康有害。
010 ~ 59000分娩后第一天，子宫底与脐平齐，以后每天下降1 ~ 2厘米，直至分娩后10 ~ 12天，腹部不能触及子宫底。产后的阴道分泌物称为恶露，内含血液、粘液、坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌。
按其性质可分为三个阶段：产后1 ~ 3天内，血性恶露因量大、血多而呈红色，又称红色恶露。产后3 ~ 7天，浆液性恶露血量减少，故呈淡红色，持续一周左右，少量。分娩后大约两个星期，
恶露含血量极少，白细胞增多，呈淡黄色或乳白色。这种恶露可以持续几个星期。一般来说，血性恶露的持续时间最多3天，浆液性恶露的持续时间在20天左右。产后恶露不好，经血受阻，吃红糖可以活血化瘀。
但目前大部分初产妇宫缩良好，恶露颜色和数量一般正常。如果吃红糖时间过长，会增加恶露，导致慢性失血性贫血，会影响子宫的恢复和产妇的健康。因此，
孕妇最好在10 ~ 12天内吃红糖，之后要多吃营养丰富、品种多样的食物。
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