给宝宝添加辅食的好方法(图)
进化的结果是，人类体内的器官和组织之间有了精细而精确的分工，因此在进食方式上与动物有着本质的区别。比如人类的婴儿从吃液体到吃固体食物肯定有一个吃泥状食物的适应过程，但是哺乳动物，
你可以直接从流质食物过渡到固体食物。婴儿添加辅食的规则是，从出生到4-6个月都是奶；4-6个月到6-9个月是泥状食物和奶；6-9个月到9-12个月是泥状食物，固体食物和奶。
及时添加泥糊状食物与固体食物的重要性
4-12个月这个时期是宝宝快速生长的时期。这时候一定要及时添加辅食，满足宝宝的营养需求。
所谓糊状食物，是指液体含量介于液体食物和固体食物之间的食物，如粥、米糊、菜糊、果糊、肉糊等。它是4-12个月后婴儿生长发育的重要来源。和流食一样重要，也是主食，缺一不可。
优势：
1泥糊状食物不仅含有宝宝生长发育所需的大量营养物质，还能适应宝宝消化器官的能力，帮助宝宝从液态食物逐渐过渡到婴幼儿固态食物。
及时添加糊状食物可促进咀嚼功能的发展，咀嚼功能的发展可促进语言能力的发展。
(3)扩大婴儿早期的味觉范围，防止日后出现偏食、挑食、拒食等不良饮食行为，为一岁后正确饮食、均衡饮食奠定基础。
4泥糊类食物含有丰富的微量元素，能促进宝宝的生长发育，对其日后的智力、能力、行为等有良好的影响。
流质食物、糊状食物、固体食物的添加适应了宝宝生长发育的不同阶段，每一种食物都有其不可替代性。8-10个月后，宝宝可以及时添加固体食物，这对婴儿过渡到成人饮食模式非常重要。
添加泥糊状食物与固体食物的方法：
(1)应从多种开始逐渐添加，不能在1-2天内添加2-3种，以免消化不良和对食物过敏。
(2)在添加过程中，如有消化不良或过敏症状，应停止喂食此食物，待其恢复正常后再少量开始。
应遵循从五谷蔬菜到鱼肉的原则。
4每添加一种新的食物，都要使用3-7天，由小到大，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有一个适应的过程。
婴儿对新食物常表现为拒绝进食、恶心甚至呕吐。注意孩子是否适应，咨询医生。
6宝宝生病或天气炎热时，应暂停添加新品种，以免消化不良。
进食工具也要改变，不要在奶中加入泥状食物和固体食物。
4-6个月：米糊、蔬菜糊、水果糊。让宝宝学会用勺子和碗。
6-9个月：粥、烂面、鱼泥、蛋黄到全蛋、碎菜、块状水果、动物血。让宝宝学会使用杯子、碗和勺子。
9-12个月：软米饭、面条、馒头、菜丝、豆制品、馅料食品。鼓励自己使用杯子、碗、勺子和筷子。
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