营养简单的三色软饭怎样做

宝宝爱吃营养简单的三色软饭(图)

三色软饭配料：西兰花、南瓜、鸡肉、软米。

练习：

1.西兰花洗净，掰成小花，用开水焯一下，捞出。

2.南瓜去皮，切成0-5厘米的方块。

3.将鸡肉洗净切片，焯一下，取出，切丝或剁碎。

4.菜三样，倒几勺高汤(猪骨汤或鸡汤)，上蒸锅蒸。

5、吃的时候搭配软饭味道不错~随便~

更多精彩推荐：

如何教育孩子的情商？关于婴儿窒息的知识让动物进入了一岁婴儿的世界。

三友亲子网倡导优生优育，更懂妈妈和宝宝！

标签： 营养简单的三色软饭怎样做