孕妇晚上睡眠不好的原因有很多。
解决孕期睡眠问题很多孕妇都会有睡眠质量差的问题。他们会觉得很难入睡，或者经常会在睡着的时候突然抽筋，导致他们醒来，或者早上起来感觉很懒散。
孕妇睡眠不好原因之一：尿频
怀孕初期，一半的孕妈妈可能会尿频，但到了后期，近80%的孕妈妈会被尿频困扰，晚上会起来跑厕所，严重影响睡眠质量。因为增大的子宫压迫膀胱，孕妈妈总是有“尿”。
孕妇睡眠不好原因之二：半夜抽筋
孕晚期，很多孕妈妈经常抽筋，也影响睡眠质量。如果情绪不稳定，饮食中甜食、肉类过多，容易使血液呈酸性，引起局部肌肉痉挛。
孕妇睡眠不好原因之三：焦虑、压力大
有些容易紧张的孕妈妈因为担心胎儿的发育而焦虑。此外，工作压力过大、作息不正常也会影响睡眠质量。
孕妇睡眠不好原因之四：饮食习惯改变
很多孕妈妈觉得恶心，吃得少，饿到半夜；或者想让胎儿有营养，吃很多东西，半夜消化不了。
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标签： 孕妇夜间睡眠不好有什么原因