1，烤箱预热到350度。
2.将棕色的碎牛肉、大蒜和洋葱放入一个大锅中，搅拌以打碎碎牛肉。排水良好。加入面糊，搅拌均匀。让它煨10分钟以混合味道。
3.同时按照包装上的说明煮肘子通心粉。煮通心粉的时候，在一个中等大小的碗里混合奶油奶酪和牛奶。用微波炉中火煮2-3分钟，中途搅拌一次。从微波炉里拿出来，
用钢丝搅拌机搅拌，直到酱汁混合均匀。将面条沥干，加入奶油芝士酱和酸奶油，青椒和1/2杯帕尔马干酪。
4.在一个2夸脱的砂锅里，加入所有的奶油奶酪混合物。在上面放上所有的碎牛肉混合物，然后撒上剩下的1/4杯帕尔马干酪。350度烤20-30分钟，直到砂锅冒泡。
5.要冷冻，在奶油芝士酱中加入1汤匙玉米淀粉。按照说明准备砂锅，只不过不是烘焙，而是放在冰箱里冷却。包装并冷冻长达3个月。解冻再加热，将砂锅在冰箱里解冻过夜。烘烤，覆盖，
25-30分钟直到它变热。揭开盖子，撒上更多的帕尔马干酪，烤5-10分钟，直到起泡。
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