宝宝爱出汗与“缺钙”、“体质虚”没有必然联系
孩子出汗，家长往往会感到紧张，因为据说孩子出汗多半是因为“缺钙”和“体虚”。真的是这样吗？
其实出汗主要是因为宝宝在成长过程中，新陈代谢旺盛。出汗是正常现象，与患者盗汗完全不同。盗汗患者，稍有活动就出汗乏力；精力旺盛的宝宝即使满头大汗也还在上蹿下跳。盗汗患者整夜出汗，但怕冷怕冷；虽然婴儿刚入睡时会出汗，但入睡后很快就不出汗了。如果被套太多，他们会被踢开，他们的小手必须伸出被子。
汗液中确实含有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中流失的微量元素微乎其微。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的不到1%，而汗液中的微量元素比血液中的要低好几倍，同时当你大量出汗时，你的尿液会减少，尿液中也含有微量元素，这两者是相互抵消的。大量出汗不会造成宝宝体内微量元素的缺乏。
那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢？事实上，没有证据表明出汗与缺钙有关。
所以大部分宝宝出汗都是正常的，家长不用担心。当宝宝大量出汗时，首先检查是否存在给宝宝穿衣服过多的问题。如前所述，宝宝正处于新陈代谢旺盛期，给宝宝穿成人的衣服就可以了，没必要再加一件。事实上，婴儿很少安静地坐着，要么被大人抱着，要么不停地动。只有宝宝躺着或者一个人睡觉的时候才需要盖。晚上盖好被子就行了，跟你爸妈一样。对于出汗多的宝宝，当然要注意护理。宝宝盖被汗水浸湿的衣服真的更容易感冒生病。
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