一岁到一岁半的孩子还没有自控能力。只要看到自己喜欢吃的东西，就说个不停。尤其是在节假日，这些天真活泼的孩子面对美食很难控制自己的嘴巴。这个时候孩子的肚子往往会胀大，导致宝宝吃积食，宝宝积食怎么办？
宝宝积食我有3招 (图)
一、如何判断宝宝是不是积食了？
婴儿睡觉时不断翻身，有时会磨牙。所谓食不果腹，睡不安稳。
2.宝宝最近食欲萎缩，明显食欲不佳。
3.宝宝经常说肚子胀，肚子疼。
4.可以发现宝宝的鼻子两边都是蓝色的。舌苔白而厚。你呼出的气中也能闻到酸味。
如果你的宝宝有以上症状，那就是食物堆积的征兆。积食可引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手脚发热、肤色发黄、精神萎靡等症状。
二、宝宝积食如何应对？
1.饮食调节
如果孩子出现食欲不振、咳嗽等症状，但没有外感症状，可以采取饮食调节治疗。
这个时候，你就要对一日三餐“亏欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、汤面、面条等。不要吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉类食品，适当吃一些鱼虾。
另外，孩子要多喝水，保证充足的睡眠和及时的排泄。如果他们不去公共场所，食物堆积会逐渐缓解。
2.药物消食
一旦孩子症状没有缓解或者低烧，就要考虑用消食药了。
专家建议：
大便干燥：适用于菲儿丸、娄机丸等。帮助消化和停滞。
2.内热(表现为唇红、睡眠不安、舌苔厚等。):适用健儿清解液、小儿清热宁等。助消化，清热。
3.咳嗽：适用于儿童小荠止咳口服液等。
4.呕吐者：适用于藿香正气等。
3.推拿消食
家长也可以给孩子做食物按摩，帮助消化，清热。
六种俯卧位退：沿患儿左上肢尺侧从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
2.大肠腹泻：沿着患儿的食指从虎口向指尖推，每分钟推150-200次。
3.青天河：沿患儿左上肢中线(即手掌侧手臂中部)从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
此外，还可以取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4根，切碎炒熟，放在宝宝肚子上，用手搓至肚子出汗，也可以消除或降低发热。
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