孩子缺什么，要看症状参照测验。
专家表示，微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果不能作为临床诊断的依据，只能作为参考。
国际上暂无统一检测标准
现在很多家长有一个误区，喜欢动不动就给孩子测微量元素。检测结果出来，“合格”的家长自然喜出望外，“不合格”的家长则异常紧张。家长也会根据成绩给孩子补课。
协和医院儿科主任宋红梅表示，目前国际上对微量元素的检验没有准确统一的标准，影响微量元素测定结果的因素很多。因此，在平时的儿童保健过程中，应建议儿童出现相关临床症状后才进行微量元素检测，检测结果不能作为临床诊断的依据，只能作为参考。
关键还是看症状
宋红梅说，孩子缺乏微量元素主要看症状，即使检测出孩子缺乏某种微量元素，如何补充也很有学问。最保险的办法是均衡饮食，而不是盲目给孩子吃各种保健品。孩子是否缺乏微量元素，不能简单的通过检测报告上的数值来判断，必须结合临床症状来做出结论。比如有的孩子明显有缺钙症状，但微量元素检测结果可能“正常”。
一般来说，缺铁的孩子往往表现为乏力、多动、食欲差、伤口易感染。缺锌表现为口腔溃疡和挑食。睡眠质量差、夜惊、枕秃都是因为一段时间缺钙、维生素D补充不足造成的。只要孩子饮食正常，饮食合理，孩子一般不会患微量元素缺乏症。
静脉血相对准确
中日友好医院儿科主任周望舒介绍，目前大部分基层医院都是采用指尖采血、头发采样的方式检测微量元素。就头发检测而言，头发中微量元素的含量受头发清洁度、发质、个体生长发育、环境污染等多种因素影响，不能很好地反映儿童体内微量元素的状况。
同样，从孩子手指上取一滴血，检测出微量元素的准确含量也是有缺陷的，因为人体中微量元素的原始含量很少，仅由几滴血做出的检测结果会受到取样量、孩子身体状况等客观条件的影响。就现有的方法来说，如果家长真的有疑问，可以去条件好一点的三级医院儿科做静脉血检测，相对准确。
微量元素不能滥补
面对铺天盖地的营养广告，家长往往不知所措。各种补钙补锌对孩子健康有用吗？专家表示，所有的微量元素在人体中都有一定的含量和比例。盲目给孩子补充微量元素可能会产生不良后果。
例如，儿童盲目补铁导致的铁含量过高，会使体内铁、锌、铜等微量元素代谢失衡，从而降低机体免疫力，并可能使血清中铁离子浓度升高，从而导致儿童心肌损伤的风险。因此，如果孩子有微量元素缺乏或营养不良，应及时去医院，在医生的帮助下选择合适的治疗方法。
周望舒强调，合理的饮食结构是保证儿童健康成长的关键。如果孩子想健康成长，最好培养孩子不挑食的饮食习惯。以常见的缺锌为例，周望舒表示，日常生活中最好的补锌方式是通过食物来补锌。虾皮、紫菜、鱼粉等食物含锌量高，其次是猪肝、芝麻、黄豆。
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