拥有一口好牙，从乳牙的护理开始。
据统计，儿童蛀牙率高达90%，平均每人5个蛀牙。牙齿护理一定要从小开始，尤其是乳牙的护理做好了，对以后恒牙的发育有很大的帮助。无论宝宝喝母乳还是配方奶，家长都要遵循乳牙护理的原则，为宝宝的牙齿生长打下最好的基础。
乳牙对孩子的成长起着非常重要的作用。它们不仅负责咀嚼食物以获取营养，还会诱导恒牙萌发，促进颌骨的发育，还会影响发音和审美。
儿童牙科专家表示，宝宝出生后六个月左右开始长出第一颗乳牙，乳牙的萌出顺序主要是从前向后，但上排虎牙有时比后牙长得慢。所有乳牙的出牙过程持续两到两年半，大部分在两岁半到三岁时可以长在一起。
BOX：宝宝乳牙生长顺序
原则上，乳牙左右对称，上下牙弓的萌发顺序大致如下：
下中切牙下侧切牙下犬齿下第一磨牙下第二磨牙。
上中切牙上侧切牙上第一磨牙上犬齿上第二磨牙。
如果乳牙护理不好，会对恒牙产生很大的负面影响。张玉珊主任强调，要想让宝宝长大后有一口漂亮整齐的牙齿，必须从乳牙的保养开始，因为乳牙的位置和恒牙的位置差不多。如果乳牙没有清洁好，细菌很容易攻击牙根，导致恒牙受到感染。较老的恒牙可能在形状和颜色上有差异，甚至在生长前就已经腐烂。
此外，如果乳牙因蛀蚀过早脱落，两侧乳牙容易脱落，使得恒牙的空间受到挤压，排列会不规则。
第一颗乳牙萌发时，带宝宝向牙医报到
美国儿童牙科协会和美国儿科学会都建议婴儿在长出第一颗乳牙时应该去看牙医。牙医要和父母沟通，了解父母平时是如何护理牙齿和饮食习惯的，并教会父母如何清洁和保护宝宝的乳牙，如何建立正确的饮食习惯。同时，氟化物可以强化牙齿珐琅质，有重新钙化初期蛀牙的作用，使牙齿恢复健康，有利于牙齿保健。
通常建议每半年续约一次。如果你属于蛀牙的高危人群，大概每三个月就要回去看一次医生。
牙齿变色、牙龈流血，小心奶瓶性蛀牙
父母最担心的就是宝宝的瓶状蛀牙。瓶状蛀牙是宝宝抱着奶瓶睡觉，或者长期含奶瓶，奶瓶里有糖类物质(乳糖)，导致上前牙附近蛀牙。如果发现宝宝牙齿开始变色，或者宝宝不让人摸牙齿，牙龈出血，都是瓶状蛀牙的征兆。牙齿有洞的时候，就已经蛀了。
饮食习惯是奶瓶导致蛀牙的主要原因。婴儿很难避免少量多餐。他一天会用一瓶好几次。无论喂母乳还是配方奶，每次喝奶后都要用纱布、牙刷或水帮宝宝清洁牙齿。
错误饮食习惯，蛀牙最大元凶
临床上发现，大多数宝宝蛀牙的发生，与他们的饮食习惯有着最直接的关系。父母最有可能忽视使用奶瓶，喝母乳太频繁，给宝宝吃太多的糖。而且，让宝宝喝完奶吃了饭不马上刷牙就睡觉，会造成蛀牙；另外，有些宝宝牙齿拥挤，也会增加蛀牙的几率。
有些家长认为宝宝喝完奶后漱口就可以了，或者认为乳牙坏了有恒牙就无所谓了，尤其是老一辈人在护理上更容易产生这些偏颇的观念，甚至看了牙医后，仍然无法落实生活中的洁牙工作，最后也难逃蛀牙的后果。
此外，最迟应在一岁后让宝宝用杯子喝牛奶。建议使用训练杯帮助戒瓶，从睡前时间开始使用；同时，避免边喝奶瓶边睡觉，每次喝奶时间控制在20分钟以内。
使用缝隙封闭剂，减少蛀牙的机会。
有些牙齿有凹凸不平的缝隙(尤其是咬合面，父母很难用牙刷清洁，所以蛀牙很容易从这些缝隙开始。建议儿童牙科医生可以使用缝隙密封剂(一种透明或有色树脂)填充缝隙，以便于清洁，减少蛀牙的机会。
即使喝母乳，清洁步骤还是很多的。
喝母乳和配方奶的宝宝在乳牙的护理上是一样的。如果睡觉时无法避免喝奶，喝母乳的宝宝也容易蛀牙，家长一定不能忽视。另外，在第一颗乳牙长出来的时候，可以让牙医检查一下，在开始的时候就能及时发现蛀牙，并对牙齿进行清洁，涂上氟化物，采取补救措施。同时要提醒家长注意事项。
有些家长忽视了放弃奶瓶和奶嘴的重要性，孩子一到两岁还在使用奶瓶奶嘴，造成了粘嘴、牙齿咬合，甚至张口闭口等问题。如果宝宝能尽早看牙医，就可以让医生检查，防止问题发生。
中国不像欧美国家那样实行饮用水加氟，所以牙齿珐琅质会比较薄弱，而且宝宝除了喝牛奶，还会摄入糖果、饼干等含糖食物，所以牙齿对细菌的防御能力很差，清洁就更重要了。
宝宝乳牙的保健，怎么做？
父母应该如何选择适合宝宝的牙刷？有很多专为各个年龄段的孩子设计的牙刷，只要按照标签选择就可以了。原则上主要选择刷头较小、刷柄较粗的牙刷给孩子握持。建议横排不超过3排，直排不超过5排刷毛。宝宝2~3岁后，选择4排横刷毛，6排直刷毛的牙刷。如果牙刷上有蓝色标签，只要颜色消失，就应该换一个新的。如果没有，你应该每三个月更换一次。否则太多的细菌长时间堆积在牙刷上，会让牙齿更脏。
至于牙膏的使用，一开始不用，用水刷一下就行，等宝宝学会漱口的时候再选择用儿童用的含氟牙膏。另外，有些宝宝牙齿拥挤，最好用牙线清洁。当然，在宝宝还小的时候，家长要帮助他，牙线棒也可以。如果大一点的宝宝想自己练习，就不能选择后端锋利的牙线棒。
宝宝牙刷怎么选？
宝宝的牙齿长得漂亮与否，与幼儿时期乳牙的保健密切相关。因此，家长要特别谨慎，要爱护宝宝的牙齿，喝奶和吃饭后要立即清洁牙齿，避免过度依赖奶瓶，养成良好的饮食习惯，减少零食摄入，定期检查和涂抹氟化物，为宝宝的牙齿健康打下坚实的基础。
想想子网，倡导优生优育，多了解妈妈和宝宝！
标签： 如何做乳牙保健