不要让孩子错过两个成长高峰。
“我们俩都不高，孩子以后是不是也不高？”“你家孩子怎么比我们家孩子高这么多？你平时吃什么？”现在除了孩子的健康，家长最关心的就是孩子的身高。
最近健康热线接到了很多家长的电话，很多家长都很担心孩子的身高，所以在本期育儿版中，我们将一一解答这些家长的疑问。
太高太矮，都要注意
父母大多担心孩子的身高。对此，郑州大学第一附属医院儿科主任医师张静表示，儿童身高在正常范围内，过矮或过高(低于同龄最低值或高于同龄最高值)，家长都要注意。
张静认为，遗传因素可以占到孩子身高的70%左右，但一般来说，如果3岁以下的孩子身高低于同龄孩子的正常值，父母首先要考虑的是营养。“这个年龄段的孩子多与挑食、偏食、营养吸收差有关。另外，如果孩子经常生病，也会影响成长。”
孩子太矮固然令人担忧，但孩子太高家长需要注意。3岁以后，如果儿童在儿童期的生长速度在一两年内突然明显增加或减少，明显不符合正常规律，家长就要注意孩子是否性早熟或脑垂体有问题。张静说，性早熟会使孩子的生长期提前，骨骺生长加快，但后期生长会减缓甚至停滞，从而影响最终身高；垂体问题会导致“巨人症”。
长个儿，是有规律可循的
人的成长速度是不均衡的，每个孩子都有自己的特点。张静表示，对于家长来说，掌握儿童身高生长的规律，有助于及早发现儿童身高的异常，从而更早地采取相应的治疗或干预措施。
儿童身高的增长规律如下：
出生时：平均身高50 cm左右；
第一年：身高增长速度最快，平均增长20 ~ 25 cm左右；
1 ~ 3岁：年平均长高约8 ~ 10 cm，一岁时身高约75 cm，两岁时85 cm，三岁时95cm；
3岁以后：生长速度逐渐下降，每年增加5 ~ 7厘米左右；
青春期：男生可长20 ~ 30 cm，女生15 ~ 25cm；
青春期后：生长逐渐减缓直至停止。
细心的家长可以对比一下以上规则或者同龄的孩子。如发现明显异常或明显低于同龄儿童平均水平，应及时到医院咨询相关专家。
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