一岁九个月的宝宝快两岁了，饮食和几个月的宝宝相比变化很大。他们可以喝汤、喝粥和吃一些固体食物。可以说食物选择的范围广了很多，但是他们的饮食还是有一些禁忌的。你知道这是什么吗？你知道1岁9个月的宝宝吃什么吗？知道1岁9个月的宝宝食谱是什么样的吗？知道1岁9个月的宝宝可以吃零食吗？今天，边肖将和所有的宝妈们一起讨论这个问题。
1岁9个月的宝宝食谱(图)
1岁9个月宝宝要怎样喂养？
此时，孩子要定时定量进食，每天的进餐次数要随年龄而定。但在质和量上，不可能和成年人完全一样。食量要按时间分配，不能太多也不能太少，间隔时间不能太长也不能太短。注意饮食的色、香、味。给孩子做饭时，要注意颜色好看，外形美观，味道鲜美，花样多样。
1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐
早餐：牛奶葡萄干蛋糕25g，豆浆100g。
中餐：番茄鱼丸汤、软饭各50克。
中午：大米绿豆粥100g。
晚餐：鸡蛋黄瓜面汤50g。
夏天要注意多补水，多喝汤。蛋白质以蛋白质为主，可以多吃豆腐、豆浆等豆制品。
1岁9个月宝宝能吃零食吗？
此时宝宝的奔跑能力有所提高，但往往不容易自己停下来，动作也不是很协调。有些婴儿可以自己上下楼梯。住楼房的宝宝比住平房的宝宝更早学会爬楼梯。
模仿大人是宝宝这个时候非常热衷的活动。宝宝可能一会儿开关家里的冰箱门，一会儿推推椅子，一会儿拿块抹布跟着大人转悠，一会儿忙忙碌碌。喜欢洗手，自己试着穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套特别的小桌椅，他会很开心的。
这个婴儿喜欢吃零食。正确的观点是，零食不是绝对不能吃的，适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时候吃什么食物作为宝宝的零食。其实所谓的零食，就是在一日三餐之外，再给宝宝加一两个零食。量要小，质要精，要有计划，有控制。注意一点：时间不要离正餐太近，二是以水果、零食为主，避免高热量、高糖分。
培养宝宝规律的生活习惯。这个时候宝宝应该有一个相对固定的饮食生活习惯。什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己知道很多。这时候就不需要大人提醒了，宝宝知道该怎么做。这对婴儿和成人都是好事。对于宝宝来说，良好的生活习惯不仅能保证他们的身心健康，还能培养他们的自控能力。对于成年人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照顾的负担，也减少了因为日常生活内容与宝宝发生冲突的几率。
1岁9个月的宝宝可以吃一些健康的零食，比如水果、零食等。但要注意数量要少，质量要细，距离饭局不能太近，要有计划等。并不是说宝宝想吃什么就能吃什么。一岁的宝宝还不能像大人一样吃饭，但是也要根据自己的年龄来确定每天吃饭的次数，吃饭的时间和量等等。不要无计划。边肖建议，1岁9个月的宝宝就要开始培养规律的饮食和生活习惯，这不仅可以为宝宝培养自控能力，也可以为妈妈减轻负担。
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