幼儿入睡难父母怎么办？
很多妈妈都遇到过这样的问题：现在是晚上，但是不管用什么方法，宝宝都不愿意入睡，所以妈妈睡眠不足，眼睛布满血丝，疲惫不堪。以下是一些专家的分析和建议，希望对有这方面困扰的妈妈们有所帮助。
据德新社报道，德国图宾根大学的心理治疗师安杰莉卡施拉布(Angelica Schlarb)表示，一些孩子晚上不想睡觉，父母经常要把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的，但如果孩子需要半个小时以上才能入睡，这种情况一周会发生三四次以上，持续一个多月。此时孩子有明显的睡眠障碍，需要及时寻求儿科医生的帮助，确定孩子是否有身体问题。
柏林心理学家海伦娜哈姆斯(Helena harms)表示，孩子半夜做噩梦惊醒是正常的，但如果这种现象在一段时间内频繁发生，可能意味着孩子情绪低落或压力大，家长不能忽视。
另外，如果孩子没有睡眠问题，却经常以“渴”“饿”等借口逃避按时睡觉，那么家长就有必要反思自己是否给孩子定下了“好规矩”。家长需要给孩子定规矩，比如睡前最多只能讲几个故事，按规矩办事。
如果孩子必须依靠某种形式才能入睡，比如必须被妈妈抱着，通常意味着孩子非常焦虑。施拉布说，这些孩子非常敏感，或者需要大人照顾，他们的父母需要给他们安全感。
专家还指出，白天作息不规律也是儿童夜间睡眠问题的常见原因之一。让孩子有规律的玩耍、吃饭、休息，有助于入睡。另外，可以通过激励的方式鼓励孩子快点睡觉：告诉他们明天会发生什么，告诉他们明天可以穿心爱的胶鞋去幼儿园，这会让他们对明天充满期待。
想想子网，倡导优生优育，多了解妈妈和宝宝！
标签： 幼儿入睡难父母怎么办？