产后坐月子的五大禁忌
“坐月子”是中国产妇的专属礼遇！初衷是让产后妈妈调理，但也给了她们很多“禁忌”，比如不沾水，不吹，不哭，不抱孩子，绝对忌口，否则很容易患上“产后风”。
精神科医生在患有产后抑郁症的妈妈们身上发现，月子期间的种种限制，往往会让妈妈们感到困扰，不开心，与家人争吵，甚至为这些月子而疯狂！
在旧禁忌的制约下，现代妈妈应该如何灵活遵循坐月子的禁忌，才能过一个方便、轻松、充分调理的产后六周？
产后坐月子禁忌1 -不能碰水
推测原因
在古代，没有自来水，只有不干净的地下水，这确实对刚生完孩子的产妇构成了威胁。产房护士长李秋桂说：“产妇(即使是顺产)也应该算是做过手术的人。在身体虚弱和器官年轻化完成之前，母亲全身毛孔容易扩张，一不小心就可能感冒，伤口感染。”
从中医的角度来说，孕妇子宫内的废血如果不排出，会引起女性体内激素和内分泌的紊乱，导致日后出现一些并发症。特别是头皮一旦受凉，子宫内的淤血就会凝结，影响恶露排出，所以特别不赞成女性在第二个月期间洗头。
供选择的
1.洗头：干洗，洗完马上吹干，好好利用帽子。
“市面上有洗发水专用的干洗剂(可以喷)，你试试。如果不习惯，或者身体恢复良好，没有其他异常，可以根据力度洗头，但洗完一定要马上擦干。”
另外，坐月子期间洗头的间隔可以稍微加长。如果是长发，妈妈可以把它卷起来，或者好好利用帽子。
2.洗澡：洗澡，注意水温保暖，使用花洒。
产后妈妈最好洗澡。“坐在浴缸里担心水里的细菌会感染会阴或者切口。剖宫产需要咨询医生，一般一周后可以洗澡。洗完澡记得擦干身体，冬天特别注意水温不要太冷，以免着凉。”护士长李秋桂催促道。
其次，产妇在恶露排出时必须用冲洗器清洗会阴。冲水器可以装温水，所以洗完记得擦干！
3.喝水：不要一次补充大量的水，也不要喝凉水。
除了是精神和体力消耗的大考验外，产妇的身体也会大量失血，需要适量补水，但护士长李秋桂提醒：“刚生完孩子，腹部器官还没有完全恢复，身体的代谢功能不好。如果一次喝太多水，可能会引起水肿。”冷水不适合身体虚弱的人，更不适合需要调理的孕妇。
回顾
伤口不接触生水，身体接触水后要擦干，不渴冷水；哺乳期的妈妈要多喝煮好的汤和水。
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