在怀孕的过程中，有些准妈妈可能会因为身体原因和体质的原因，无法露出肚子。这时候准妈妈就会怀疑自己是否真的怀孕了。因为一般女人怀孕后身体都会发生很大的变化，内心也会发生微妙的变化。通常怀孕前三个月是看不出来的，但三个月后，肚子会逐渐变大，会有明显的怀孕迹象。那么怀孕十个月肚子不大是怎么回事呢？是因为我吃得少吗？还是因为胎儿吸收不了足够的营养，肚子不大？接下来本文就和准妈妈们一起探讨一下怀孕第四个月肚子不大的原因以及怀孕期间的一些注意事项。
由于每个人的体型不一样的，所以没有统一的标准。怀孕4个月时，胎儿身长约12厘米（从头到臀的长度），体重约120~150克。建议孕期注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质等。营养摄入上可以适当补充一些维生素和矿物质，有利于胎儿和妈妈的健康。
还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。，定期去正规医院进行产前检查。第四个月是胎儿骨骼开始发育的时期。为了满足胎儿骨骼发育和胎教的需要，孕妇应多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养物质。早孕症状在第四个月就消失了。
你需要增加营养要保证食物的质量使营养平衡。普遍吸收各种食物中的各种营养成分。这个阶段对蛋白质、钙、铁等在胎儿血液、肉和骨骼的产生中起重要作用的成分的需求量比平时要大得多。由于维生素和钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平时需要量多四倍。卡路里只需要增加百分之五到百分之十即可。第四个月是宝宝牙根生长的时期。应该多吃含钙的食物，这样宝宝在子宫里就能长出坚固的牙根。
注意少吃含白砂糖多的食物，因为白糖有消耗钙的副作用，很容易引起体重增加。因此，每个准妈妈在怀孕期间一定要照顾好自己，尤其是不要有太大的情绪波动，这会直接影响胎儿的波动。每个妈妈的体质都不同，所以准妈妈们不要着急，根据自己的身体情况来看待。补充更多的营养，帮助胎儿在腹中更好的发育。希望每个妈妈都能生一个又胖又白的男孩。
