嘿，我先做了葡萄糖测试，然后做了葡萄糖耐量测试。两个小时后，我的血糖达到了9，医生诊断我患有妊娠糖尿病。让我告诉你我是如何控制怀孕的。
我的例子是，妊娠期糖尿病如何控制血糖。我的家族没有糖尿病史，我也不肥胖。怀孕前我身体状况良好。没想到，在怀孕5个月的时候，我被诊断出患有妊娠糖尿病。我当时无法接受，心里真的很沮丧。
孩子的父亲查了很多资料，说妊娠期糖尿病是因为怀孕期间体内的黄体酮抑制了胰岛素的分泌而引起的。胰岛素分泌少，代谢糖的能力差，所以就是妊娠期糖尿病。一般分娩后，孕酮就不再分泌，胰岛素分泌也会慢慢恢复。不过，以后一定要注意控制血糖。我们的糖尿病发病率比正常人要高。
父亲安慰了我。当我生病时，我们会听从医生的建议，正常处理。
我从五个月大的时候就开始控制饮食。我不再吃面食、糖果和水果，只吃西红柿和黄瓜。如果我真的想吃的话，我会吃一小块苹果。我绝对不会吃含糖量高的香蕉或葡萄。
主食以两两米为主，一次绝不超过两两。有一段时间，妈妈给我做杂粮馒头，主要成分是苦荞粉、豆粉、小米粉和玉米粉。苦荞有很好的降血糖作用。我还吃杂粮煎饼，在这些主食之间切换。
多吃蔬菜，正常摄入鱼、蛋、奶，少吃淀粉含量高的土豆，基本避免吃油炸食品。那时候我经常饿，会少食多餐，一天五顿，早上和下午吃一些全麦切片面包和西红柿。
另外，因为担心血糖高影响孩子发育，医生建议我打胰岛素，从5月到分娩，每天3次，饭前半小时。这里您最好咨询您的产前医生，根据您的血糖做出决定。
除了控制饮食和注射胰岛素外，多运动也很重要，尤其是饭后一小时。如果运动半小时到一个小时，血糖浓度会下降1左右。我测量过很多次，发现产后不用打胰岛素，运动就有很好的降血糖效果。好的。
最后，建议购买血糖仪，正常进食后随时监测血糖，找到最适合的饮食结构和运动时间。此外，还对妊娠糖尿病的产后预防提出了一些建议。
妊娠糖尿病和高血糖的产后护理。最好每周进行一次产前检查。注意孩子的胎心率以及体内是否缺氧。后期孩子活动少了，有些缺氧。我吸了一些氧气，并在38 周多时进行了剖腹产。手术。分娩后，孩子就离开了母亲的高血糖。医生建议给孩子喝点葡萄糖水，预防低血糖。
生完孩子后，我停止服用胰岛素，也控制了饮食。我尝试过吃纯米饭和面条，但血糖还是很高，所以吃了半年的粗粮。饭后每小时继续运动30分钟以上，水果和甜食还在控制范围内。
半年左右我的血糖慢慢恢复，但剖腹产时失血过多，气血两虚严重。产后一年，断奶，吃中药调理身体，补气血、补肾气，身体恢复了。
如今，我也控制住自己了。我基本上不吃太甜的水果，主食也不吃很多。有时间多做活动，以后尽量不要旧病复发。
写在最后，妊娠期糖尿病并没有那么可怕，但一定要引起重视。怀孕期间要时刻观察、注意，管住嘴迈开腿，怀孕后期要多加控制。我相信您一定能够恢复健康。有什么不懂的可以留言或者私信我。我一定会和你分享我的经验。对于糖妈来说，确实不容易。快点。