太阳鱼米糊11鱼为原料，配合时令蔬菜和素菜，可以满足宝宝在辅食期的全面营养需求。
太阳鱼米糊材料:
1条鱼，3片姜。
练习:
1.选择新鲜、活的翻车鱼，在水中洗净晾干，放入碗中，加入三片生姜，加入一碗瓶装水，放入电饭煲中，饭熟了，鱼汤就蒸好了。
2.加入时令蔬菜。我这次放的蕹菜，是用鱼切碎，颗粒化的。如果宝宝比较小，可以用搅拌机捣碎。
3、将三勺生米粉放入宝宝专用碗中，放入一些切碎的颗粒，加入鱼汤，加入少许盐，搅拌均匀。
4.放在锅里蒸。
小贴士:
翻车鱼是一种淡水养殖的海鱼，骨头少，肉美，个头小，但肉多，细腻香甜。
专家评论:
鱼的营养成分很多，尤其是海鱼，但是现在市面上常见的海鱼主要是冷冻鱼，宝宝的食物需要新鲜，所以选择翻车鱼非常合适。同时搭配时令蔬菜和素菜，可以满足宝宝在辅食期的全面营养需求。
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