怀孕可以做哪些运动？

孕妇可以做的运动：一、散步。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，也可以加强腿肌腹壁肌的活动。孕妇可在每日早晨起床后和晚饭后进行散步。二、游泳。这是一项很不错的锻炼方式，特别适合原来就喜欢游泳的女...

思思 2022-05-12 489 #孕期健身

夏天孕妇太热怎么办？孕妇如何安全度夏

　　炎热的夏季，对于体重较高的人来说都是难熬的。孕妇，不例外，体重比例肯定是高的，她们的夏天也肯定是难熬的。天气一热，心里就无比的烦躁，一烦躁就会觉得更热。因为身体原因，她们也没有一个消暑的好去处，那...

思思 2020-09-02 1263 #孕妇

孕妇感冒了怎么办？为了孕妇和宝宝一定要注意的是什么？

　　　　孕妇感冒是比较常见的问题，对于孕妇感冒分好几种情况，一种是受凉以后感冒，比如吹空调，或者其他的受凉;还有一种是病毒性感冒。对于风寒型感冒、受凉的感冒，通常对胎儿的影响不大，不会造成胎儿的伤害，...

思思 2020-09-02 1352 #孕妇感冒

孕妇怎么保胎

　　孕妇怎么保胎?1孕妇知道自己孕后的三个月内，是保护胎儿的最好时期。　　2习惯性流产的孕妇，大于35岁，年龄偏大的人群，要注意保胎。　　3 来之不易的人，如通过试管婴儿的方式 等，心理有顾虑的时候，...

思思 2020-09-02 1319 #孕妇 #保胎

孕妇咳嗽怎么办

　　怀孕期间,很多孕妈担心会出现咳嗽,一旦咳嗽了很焦虑,不敢吃药,怕对胎儿有影响,并且会震到宝宝,所以很多孕妈对咳嗽都束手无策,那么孕妇咳嗽该怎么办呢?　　1、多喝水　　发现轻微咳嗽时,可以喝凉开水,...

思思 2020-09-02 1086 #孕妇咳嗽

什么样的孕妇是“高危孕妇”？

　　“恭喜你!怀孕了!”当你确定怀孕的那一瞬间，新生命其实早已在体内孕育了。为了让自己及胎儿安全度过整个怀孕过程，首先，你一定要确定自己是否属于“高危险孕妇”。　　1孕妇本身因素 孕妇本身有哪些因...

思思 2020-09-02 1034 #高危孕妇

孕妇上火怎么办？孕妇上火对胎儿有影响吗？孕妇降火必看的方法

　　准妈妈们一旦上火，就会导致便秘、口臭、生疮等令人难以忍受的后果，真是给孕期的自己增添了不少负担呢!何况这些症状对自己的宝宝也不利，这可真是愁煞了准妈妈们呢!到底孕妇上火对胎儿有影响吗?孕妇上火怎么...

思思 2020-09-02 1247 #孕妇上火

孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么

　　在孕妇怀孕期间，便秘这个难题也困扰了许多肠胃不好的准妈妈们，怀孕期间便秘，身体里会堆积毒素，无法排除体外，再通过各种渠道被胎儿吸收，会影响到胎儿的健康。那么孕妇便秘怎么办呢?今天刘玉三医生教给有便...

思思 2020-09-02 1180 #孕妇便秘

孕期熬夜对孕妇的影响有多大？

　　阿丽从怀孕开始，就辞去了工作，安心在家养胎，整天无所事事，吃了睡，睡了吃，让她养成懒散毛病的同时，也让她患上了失眠。相信不少孕妈妈都有"失眠"这个烦恼，有的孕妈妈是白天睡得时间...

思思 2020-01-09 1509 #孕期 #熬夜 #孕妇

孕妇怀孕晚期的孕七月孕八月，若有这些症状，很可能会出现早产

　　当妈妈孕期处于孕后期的时候，宝宝的发育已经逐渐趋向于成熟阶段了。　　但是这一段时间伴随着很多妊娠高血压综合症、前置胎盘、早产的出现，所以妈妈们在与晚期一定要多注意一些异常的情况发生，因为这都很有可...

思思 2020-01-09 1764 #孕妇 #怀孕 #晚期 #症状 #早产

如何判断孕妇是否贫血？如何预防孕妇贫血？

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，10...

思思 2018-05-29 2241

我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪

从孕前害怕身材变形、到制定孕期饮食+运动计划、再到产后恢复，一路以自己做实验的方式验证自己的思路，只是为了“我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪”，现在我的体重比孕前还轻，身材比孕前紧致，身边越来越多人说我漂...

思思 2018-05-29 2185

一个已生完孩子的外籍女士瘦身经历

作为一个已生完孩子的外籍女士，而且是很懒的那种(估计这辈子永远都进不了健身房)，我想给来这里看一眼的女孩纸和好奇的男孩子提供一些建议(男性朋友也可以看看我写的，多了解一些关于女性世界的常识)，同时提醒...

思思 2018-05-29 2178 #瘦身经历

孕妇产后应该如何快速恢复？

在一个辣妈爆照的问题里，我一老爷们儿来插一嘴不知道合不合适。不过仗着我妇产科医生的身份，就腆着脸来答了。题目问“如何快速恢复”，但是首先要强调的是，并不一定越快越好。女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前...

思思 2018-05-29 2088

怎么走路最减肥，用这个方法一个月多瘦5斤，超简单！

减肥，我们经常说的就是”管住嘴、迈开腿“，其实只要长期坚持，就没有瘦不下来的肥肉！当身边80%的人说在减肥时，真的能做到“管住嘴、迈开腿”的却只有20%！减肥的过程中，无需忍耐和努力就能瘦下来，这是很...

思思 2018-05-29 2362 #怎么走路最减肥

几个办法教孕妇远离失眠

孕妈妈想要自己和宝宝都健康，其实睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势、作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整。但是到了孕晚期的时候身子越来越重，孕妇因为很多原因总比一般人易失眠，是什么原因呢？孕妇失眠怎么办...

思思 2018-05-29 2177 #孕妇 #失眠

怀孕也要好身材，孕期运动做起来

不少准妈妈在孕期时身材完全走样，感到非常烦恼。虽然孕期免不了增重，但准妈妈也是可以做一些孕期运动来保持良好身材的哦~下面，小编就给各位准妈妈分享一下。一、孕期如何保持好身材孕期运动一般最好是在孕早期和...

思思 2018-01-29 2122 #孕期运动

孕期饮食太油腻 小心一疾病缠身

在怀孕之后，孕妈日常饮食需要注意些，油腻食物最好少吃，否则吃的太多可能会引发妊娠合并重症急性胰腺炎。1.孕期治疗胰腺炎需谨慎胰腺炎有轻度、重度之分。孕中期（四个月之后）孕妈如果频繁食用油炸或是油腻食物...

思思 2018-01-29 2034 #孕期饮食

孕期没做这4事 无数宝妈后悔

  虽然孕期时准妈妈要注意一些事项，但有些事还是可以的，而且好处多多。但不少准妈妈并不了解，下面一起来看看吧。  1.定期产检  这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检，大家才能及时了解自身检的...

思思 2018-01-29 2268 #孕期

大肚婆请做好三件事：规律饮食睡眠运动

  很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。  1.注意饮食  有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能...

思思 2018-01-29 1934 #规律 #饮食 #睡眠 #运动

双腿酸麻胀痛睡不着？准妈快来看如何应对

  孕期时，不少准妈妈被不宁腿综合征纠缠。在这里，给大家提供了一些良好的建议来缓解此病症带来的的双下肢不适感，让你睡得更好。  运动与肌肉训练  定期锻炼对我有很大的帮助。其实，在我怀孕之前就患有不宁...

思思 2018-01-29 2108 #双腿酸麻胀痛.睡不着

孕吐严重如何缓解

孕吐严重如何缓解呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，下面就跟着小编一起来看看吧！声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　我们都知道，孕吐反应，是很多女性在怀孕初期都会出现的正常生理反应，孕吐的程度...

思思 2018-01-08 2035 #孕吐严重

如何知道受孕成功了？看看你有没有这五种症状

如何知道自己受孕成功了呢？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！受精卵着床成功意味着胚胎已安置完成，并开始形成胎盘，孕育胎儿，受孕成功啦！这可...

思思 2018-01-08 2019 #受孕成功 #症状

孕妇防辐射服什么时候穿 如何选防辐射服

随着科学技术的进步，我们的生活中多出了很多电子产品。电子产品的辐射问题就让很多孕妇们感到焦急。想着要穿上防辐射服，预防辐射的问题。那么孕妇什么时候穿防辐射服比较好？怎么选防辐射服？一、孕妇防辐射服什么...

思思 2018-01-08 1955 #孕妇防辐射服

孕早期出血 什么情况要去医院

不少刚怀孕的准妈妈们都有遇到过孕早期出血的情况，不过有些情况准妈妈是大可不必担心的。那么什么情况才需要去医院呢？下面就跟着小编一起来看看吧！在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）是很常见的...

思思 2018-01-08 1983 #孕早期出血

孕期想做运动怎么办 这几种可以试试

很多孕妇平时闲不下来总是想做些运动，可是又担心影响肚子的宝宝，这让她们很是心慌慌，其实有一些运动是很适合孕妇做的，下面我们一起来看看吧。孕妇是不是只能躺着呢?其实不是这样的，不管是为了肚子里的宝宝还是...

思思 2018-01-08 2155 #孕期 #运动

怀孕两个月注意事项 孕期调理得科学

经过辛苦的备孕，当女性知道自己成功怀孕的那一刻，确实有很奇妙的感觉。身份的转变，让自己也多了一份责任感。准妈妈想要更科学的呵护胎儿，那么在怀孕初期应该注意什么？怀孕两个月的时候，胎儿有什么变化呢？怀孕...

思思 2018-01-08 2152 #孕期调理

孕吐难受怎么缓解 相信这几招对你有用

孕吐难受怎么缓解呢？想必这是很多人都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！知道怀孕之后的那股兴奋劲还没过，随之而来的孕吐，就把你这股劲冲淡了。早上吐，中午吐，晚上吐，吃东西吐，不吃东西也吐……...

思思 2018-01-08 2335 #孕吐难受

孕吐对胎儿 到底是好还是坏呢

孕吐对胎儿到底是好还是坏呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！为啥女性怀孕初期会恶心呕吐？这就是“孕吐”吗？为啥有人严重有人却没啥事？　　在影视剧中经常出现这样的画面，...

思思 2018-01-08 1769 #孕吐 #胎儿

怀孕口味变了怎么回事？是因为它在作祟！

怀孕口味变了怎么回事呢？想必这是很多孕妈咪都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！很多宝爸不能理解，为什么老婆一怀孕就变得矫情了，这也不吃那也不吃的，有时又非...

思思 2018-01-08 1874 #怀孕 #口味