哺乳期能减肥吗？ 哺乳期能减肥吗？很多宝妈在哺乳期看到自己仍然臃肿的身材就想着要开始减肥了。但是考虑还需要哺乳的因素，所以迟迟行动动不了，下不了减肥的决心。 哺乳期减肥首先要考虑的问题有两个，一是如果通过节食减少摄入来... 思思 2022-05-12 612 #产后瘦身
产后怎么减肥？ 海带中含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，使皮肤光洁美丽，而海带的热量几乎为零，所以海带是天然的减肥圣品、美容佳品。 减肥食物二：苹果 苹果可以说是水果之王，... 思思 2022-05-12 504 #产后瘦身
处在月子里的宝妈应该如何减肥？ 怀孕症状: 1.孕反应小，几乎没吐过，只干呕过几次。 2.胃口一直挺好，水果、肉、蔬菜都吃。就是早期爱吃酸的，桔子，百香果这些以前从不吃的怀孕初期特别爱吃。 3.刚怀孕时见红，当时吓到不行，孕酮低，吃... 思思 2022-05-12 494 #产后瘦身
产后坐月子时如何防止月子病？坐月子期间如何健康地瘦身？ 月子病又叫产后风，是女性在生产期间身体虚弱、骨骼经络大开时不慎风寒入侵，在坐月子时，大开的骨骼经络闭合使入侵的风寒封在了体内，形成了月子病。因此女性生产后切记不能吹风，生产时因疼痛和用力所出的汗，要自... 思思 2022-05-12 480 #产后瘦身
产后怎样瘦肚子？ 你好，我是注册营养师韩丹娜，专注母婴护理和营养知识10年，我来分享下我的经验，希望能帮助到你。 的确，妈妈说的这个情况是很常见的。宝宝都已经好几个月了，自己的肚子却还是鼓鼓的，也让人很尴尬。 这是咋回... 思思 2022-05-12 526 #产后瘦身
产后应该注意什么才能瘦下来？ 通常新晋妈妈们最大的担心是怕生育后身材走样，很多妈妈产后四周就迫不及待地投入到了减肥运动中。跑步、举铁......没过多久就觉得身体不适，去医院检查后发现子宫脱垂。 女性的子宫在宝宝出生后，开始“缩水... 思思 2022-05-12 466 #产后瘦身
我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪 从孕前害怕身材变形、到制定孕期饮食+运动计划、再到产后恢复，一路以自己做实验的方式验证自己的思路，只是为了“我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪”，现在我的体重比孕前还轻，身材比孕前紧致，身边越来越多人说我漂... 思思 2018-05-29 2184
孕妇产后应该如何快速恢复？ 在一个辣妈爆照的问题里，我一老爷们儿来插一嘴不知道合不合适。不过仗着我妇产科医生的身份，就腆着脸来答了。题目问“如何快速恢复”，但是首先要强调的是，并不一定越快越好。女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前... 思思 2018-05-29 2084
怎么走路最减肥，用这个方法一个月多瘦5斤，超简单！ 减肥，我们经常说的就是”管住嘴、迈开腿“，其实只要长期坚持，就没有瘦不下来的肥肉！当身边80%的人说在减肥时，真的能做到“管住嘴、迈开腿”的却只有20%！减肥的过程中，无需忍耐和努力就能瘦下来，这是很... 思思 2018-05-29 2356 #怎么走路最减肥
