婴儿在身体上与成人不同。因为婴儿正处于生长发育的特殊时期。维生素的需要量远远超过成人。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油？这取决于婴儿的年龄。不同年龄段的宝宝适合服用的量也不同。让我们来看看。
一般来说，宝宝从出生后2-3周开始，每天必须服用维生素D 400。预防企业使用2-3年，特别是早产儿、双胞胎及以上、缺乏维生素A、D的儿童一定要补充维生素A、D。三岁以后，孩子生长发育减慢，饮食和户外运动增多。因此，三岁以后的宝宝一般不需要补充鱼肝油。
鱼肝油只是一种辅助保健品。家长不能依靠鱼肝油给宝宝补充维生素A和维生素AD。在日常饮食中，还应该多注意给宝宝喂一些含维生素的食物，比如蛋白质食物、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间早上喝完牛奶后，吃鱼肝油后最好带宝宝去晒太阳，这样可以更好地消化吸收！
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