为了生出聪明健康的宝宝，孕妇应该咨询医生。她们在怀孕期间应该注意什么？了解孕期保健知识以及工作、生活、家务等方面的注意事项，一般概括为“孕妇十大禁忌”。
避免滥用药物
有些药物虽然对成人无害，但对孕妇可引起胎儿畸形，如利眠宁、安定、苯妥英、激素类药物、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药物、降血糖药物等。药物治疗时，许多药物可能会穿过胎盘并进入胎儿。进入胎儿的药物是否以及在多大程度上会对胎儿产生影响，取决于药物的剂量、持续时间、药物种类、给药途径、胎儿的敏感性等因素相关。以用药时间为例，如果是在第一次怀孕的4周至6周之间的胎儿器官形成期，往往最容易引起致畸。一般来说，服药越早，持续时间越长，剂量越大，危害也越大。
2.避免病毒感染
怀孕前2-3个月，胎儿对病毒非常敏感，因为有些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、风疹病毒等会导致胎儿畸形。如果您患有活动性肺结核或肝炎，您应该终止妊娠。病毒对胎儿危害极大，在各种病源中很少见。毒性最强的病毒包括风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等十多种病毒。怀孕早期感染这些病毒会导致胎儿出现严重的多种畸形。因此，孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增强体质，增强抗病能力。孕妇应避免感冒和风疹。
有毒化学品三大禁忌
过多接触清洁剂很容易造成流产，所以也要注意。放射线、同位素、苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅等化学工业毒物以及剧毒农药等都有致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学物质的孕妇应尽量换工作。农村孕妇不宜喷洒农药。
吸烟四大禁忌
烟草中含有400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾弥漫的环境中生活、工作，可导致流产、早产、发育不良，甚至畸形，如先天性心脏病、唇裂、腭裂、无脑畸形等。 妊娠期高血压的发病率吸烟的女性也高于不吸烟的孕妇。怀孕后吸烟或被动吸烟会延迟胎儿发育，还可能导致流产、早产和死产。
禁忌五：怀孕后饮酒
酒精通过胎盘进入胎儿，会导致婴儿出生后身材矮小、智力低下。受孕前饮酒会导致精子和卵子的发育扭曲。这种生殖细胞的异常组合会将患病基因遗传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合症”。
六种避免浓茶和咖啡的方法
浓茶、咖啡有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。在研究药物对胎儿致畸作用的动物实验中，发现咖啡因可导致小动物畸形。
禁忌七：饮食不当
山楂容易刺激子宫收缩，导致流产。油条生产时添加明矾。明矾是铅的有机物质。铅会增加儿童患痴呆症的机会，因此应少吃油条。还要避免吃热性食物和调味品，如茴香、八角、小茴香、胡椒、肉桂等，以免便秘。
禁忌八：营养全面失衡
营养不均衡，长期素食或吃单一食物，会造成不同程度的营养缺乏，当然会影响胎儿的生长发育。孕妇营养供给不足，会直接影响胎儿大脑的发育，造成脑细胞增殖减少，使孩子出生后智力低下。因此，孕妇不宜挑食、挑食，应注意多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
禁忌九：心情不好
从心理学的角度来看，孕妇生活的整个环境都与胎儿有关。胎儿环境应包括孕妇的心理状态、家庭生活环境、身心健康等条件。如果准妈妈经常受到强烈的声音刺激，会导致胎儿活动过度，阻碍胎儿的发育。孕妇的情绪对胎儿的发育起着很大的作用。情绪失常、悲伤、惊恐等情绪容易引发各种并发症。例如，母亲的焦虑会使婴儿过度活跃、烦躁，并且在出生后容易哭泣。夫妻争吵持续时间长了，会影响胎儿髋骨的发育和融合，导致腭裂。
不做产前检查的十大禁忌
产前检查可以及早发现和预防疾病，保护孕妇的健康。怀孕后，为了适应胎儿的生长发育，母体各器官会发生一系列的变化。这些变化可以是生理性的，也可以是病理性的。如果母亲在怀孕期间出现心、肾、肝、肺等重要器官疾病，可能会危及母子的健康甚至生命。产前检查可以及早发现畸形并适时终止妊娠。还可检查胎儿生长发育是否正常，及时为孕妇提供生活、卫生保健方面的指导。孕早期检查可以预防遗传性疾病，尤其是高龄孕妇更应早期检查。从怀孕3个月开始，每月检查一次。
孕妇吃酸味食物的误区
曾庆培副主任医师
为了生下儿子，天津市西青区王文庄孕妇李女士每天坚持吃山楂、柠檬等酸味食物。一天午饭后，李女士又吃了300克山楂。下午3点左右，她突然感到下腹阵发性疼痛，并伴有阴道流血。经妇产科医生检查，李某患有“先兆流产”，是因大量食用山楂导致子宫剧烈收缩所致。 —— 这是合肥日报发表的一篇报道。 “多吃酸的食物可以生男孩”的说法确实在一些夫妇中流传。不过，我国生殖医学权威专家警告大家：这种说法不科学，危害很大。因为酸味食物不等于酸性食物。柠檬、山楂、柑橘、杨梅、西红柿、葡萄等酸味食物被人体消化、吸收和代谢后，有机酸变成水和二氧化碳。后者通过肺部从体内呼出。其余的钾、钠、钙、镁等阳离子占主导地位，实际上是碱性食物。国外有学者提出，在碱性环境下，含有Y性染色体的精子更加活跃，更容易优先受精，生出男孩。但这种说法并未得到医学实验证实，缺乏科学依据。
大量吃酸味食物会使人的“内环境”呈碱性吗？这是绝对不可能的，因为人体血液中存在碳酸盐、磷酸盐和蛋白质三种缓冲系统，它们使血液的pH值保持相对恒定。只有当发生剧烈呕吐、大量胃酸丢失，或摄入大量碱性药物时，血液pH值才会升至7.50以上，出现手足抽搐、麻木、头晕等碱中毒症状，这是危及生命。如果孕妇出现碱中毒，胎儿还能继续生存和发育吗？
生男孩还是生女孩是一个极其复杂的生物学问题，现代科学尚未真正揭开其中的奥秘。在受孕期间，受精卵的性别在分化过程中已经确定。仅仅通过选择食物的口味来改变胎儿的性别，纯属无稽之谈。女性在怀孕期间，营养要充足、全面，饮食要多样化，避免偏食。如果一味选择吃酸的食物，拒绝肉、鱼、蛋、奶，势必会削弱孕妇的体质，导致自身营养不良，甚至生出体重低、智力低的婴儿。终生遗憾。某些酸味食物（如泡菜、咸菜和压榨白色蔬菜）含有较多的亚硝酸盐。孕妇多吃这些食物会增加日后患癌症的风险。
当然，孕妇适当吃一些酸味食物也是特殊的生理需要。因为女性怀孕后，胎盘会分泌一种叫做“绒毛膜促性腺激素”的物质，这种物质会抑制胃酸的分泌，降低消化酶的活性，影响孕妇的食欲和消化功能，导致食欲不振、恶心等。呕吐、挑食等“早孕反应”。酸味食物会刺激胃酸分泌，孕妇可以通过多吃来弥补胃酸的不足。尤其是酸甜可口的新鲜水果更是孕妇的最爱。至于山楂，无论是鲜果还是干片，孕妇都应避免食用。因为山楂会刺激子宫收缩，引起流产、早产，特别是怀孕三个月内的早期孕妇和有流产、早产史的孕妇不宜食用，以免重蹈本文开头报道的悲剧。
