胎教方法大全,准爸爸、准妈妈必看!

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说起胎教,大家并不陌生,胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境,促使胎儿正常发育和优生,以提高人口先天素质的方法。那么如何进行胎教呢?下面给大家盘点了几种科学的胎教方法,希望大家会喜欢。

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胎教

1、音乐胎教法。主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。进行音乐胎教需要注意以下几点:

① 音乐的节奏不要太快,音量也不要太大,因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪,而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以,摇滚乐千万不可以用来做胎教。

②音乐的音域不要太高,胎儿在母体中,脑部发育还未完善,脑神经之间的分隔不完全,如果选择音域过高的音乐,会造成神经之间的刺激串连,严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。

③音乐中不要有突然的大声响,这样可能会给胎儿造成惊吓,使其受到不良的影响,所以不要选择太波折、太起伏的音乐。

④选择的胎教音乐不要太长,能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的,以便形成适当的刺激,长期下来能给胎儿一种安全感,对其情绪有良好的作用。

⑤音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声,这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化,对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。

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音乐胎教法

2、对话胎教法:孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。 多跟孩子说话,多给孩子唱歌,让他习惯于你与爸爸的声音,等到胎宝宝彻底记住了父母的声音后,每当你们发出声音、或在思考的时候,胎宝宝就可以感应到你的心灵,聆听你的话语。

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对话胎教法

3、抚摩胎教法:婴幼儿的天性是需要爱抚, 准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

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抚摩胎教法

4、光照胎教法:胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。 孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜过长。

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光照胎教法

5、触压、拍打胎教法:孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在 子宫内散步 、做 宫内体操 。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。

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触压、拍打胎教法

以上是我整理的一些比较科学的胎教方式,希望能够对大家有帮助,最后祝愿各位准妈妈都能生出一个聪明可爱的小宝宝!

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