新手父母该如何科学地喂养新生宝宝?将奠定宝宝一生健康,别大意

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从宝宝出生以后,相信很多妈妈们最在意的就是宝宝的营养了吧!但是在这喂养的过程中 不仅仅要让宝宝吃饱,最主要的是要对宝宝进行科学的喂养,因为这不仅关乎宝宝的健康,还决定了宝宝的智商、情商的高低。

新手父母该如何科学地喂养新生宝宝?将奠定宝宝一生健康,别大意 宝宝健康 第1张

所谓科学的喂养,就是在适当的时候给予宝宝适当的元素,具体如下:

【0-6个月】一般来说,处于这个月龄段的宝宝,每天就喝母乳或配方奶就好了。因为刚出生的宝宝,胃容量很小,而且消化道也没发育完全,所以,这个月龄的宝宝不能吃固体食物。

【6-7个月】处于这个月龄的宝宝总是喜欢将手或者玩具放入口内,当宝妈们将小勺触及宝宝的口唇时,他们就会张嘴、吸吮,吞咽一些稀糊状的食物。而且,宝宝们在6个月后体内储存的铁元素已经基本消耗殆尽了,如果这个时候宝妈还没有及时的给宝宝补充含铁较多的辅食,就很容易让宝宝发生缺铁性贫血。

食物种类及营养:优质蛋白质;氨基酸;矿物质;维生素等营养物质,尤其是膳食纤维和不饱和脂肪。

推荐添加:液状泥状谷类、蔬菜、水果,如:宝宝营养米粉(适合6~36个月宝宝)

在这里建议宝妈:每当给宝宝添加一种新的辅食时,至少要让宝宝吃三天,在这三天内要及时的判断宝宝对于这种辅食的接收情况。

新手父母该如何科学地喂养新生宝宝?将奠定宝宝一生健康,别大意 宝宝健康 第2张

【7-9个月】处于这个阶段的宝宝会自由翻身,会爬,而且还能发出一些简单的音节,听音辨声和视觉观察的能力也愈来愈强。随着宝宝乳牙的萌出,部分宝宝也会出现流涎的情况,咀嚼和吞咽能力协调,视觉和听觉也逐渐在协调。

食物种类:由吃菜粥或烂面条逐步向吃软饭或面食过渡。

推荐添加:泥状/糊状/烂面半固体过渡到软固体谷类;蔬菜/水果;奶类;肉鱼/蛋类。如:营养菠菜面条(适合7~9个月宝宝)。

【10-12个月】这个时候的宝宝总是会模仿身边人的一些小动作,用拇指、食指拾物,咀嚼和吞咽协调,开始手、眼、耳协调。

食物种类及营养:宝宝已经开始学习咀嚼和吞咽了,所以,妈妈可以由吃菜粥或烂面条逐步向吃软饭或面食过渡了;还可以给宝宝吃一些捣碎或切成小块、条状的水果。

推荐添加:软固体逐渐过渡到固体谷类/蔬菜/ 水果;奶类/肉鱼/蛋类。如:三文鱼营养米粉(适合10个月及以上宝宝)。

新手父母该如何科学地喂养新生宝宝?将奠定宝宝一生健康,别大意 宝宝健康 第3张

【13个月及以上】这个阶段的宝宝已经开始有喜恶情绪区别,有的时候自己还会主动吃饭。宝妈们和宝宝说话,他不仅可以听懂,还可以使用一些肢体语言了,有时候妈妈不在身边,宝宝自己也能玩的不亦乐乎。

食物种类及营养:开始学习咀嚼和吞咽,妈妈可以让宝宝从吃菜粥或烂面条逐步向吃软饭或面食过渡;在这个时期,可以适当的给宝宝增加餐数,当然了,营养浓度也要考虑增多,食物种类必须多样。

推荐添加:固体谷类/蔬菜/水果/奶类/肉鱼/蛋类。如:三文鱼营养面(适合10个月及以上宝宝)、苹果草莓果汁泥(适合10个月及以上宝宝)。

这些就是关于宝宝的科学喂养方法噢,所以妈妈们赶紧学起来吧!

标签: 宝宝健康

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