怎样培养宝宝健康饮食习惯?

思思 353 0

宝宝10个月大时,已经是一个颇有自己主意的“小大人”了,正是开始建立良好饮食习惯的最佳时期,宝妈要把握时机,对宝宝多些耐心,多些引导。

怎样培养宝宝健康饮食习惯? 宝宝健康 第1张

如何帮宝宝建立好的饮食习惯?

用餐环境很重要,记得给宝宝创造一个安静的用餐环境,有利于宝宝吃饭时集中注意力。固定宝宝的就餐位置,让宝宝逐渐养成一种就餐意识——“只要坐到这个座位上,就该吃饭了”。不要让宝宝边吃边玩,要规定每次吃饭的时间,避免宝宝吃饭拖沓。如果宝宝吃饭不专心,有可能是他肚子还不饿,可以等一会儿再吃。为了不影响宝宝吃饭时的食欲,不要在饭前给宝宝吃各种零食。每晚临睡前,不要给宝宝吃东西,以免造成龋齿。

怎样培养宝宝健康饮食习惯? 宝宝健康 第2张

现在有些家长,看自家宝宝吃饭难,就动手喂宝宝,其实这样更加剧宝宝坏习惯的纵容。家长是孩子的明镜,孩子会学习自己的父母。所以父母要以身作则,给宝宝做好榜样。

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标签: 宝宝健康

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