春节假期这份儿童健康指南要收好

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春节假期,父母休息,孩子放假,家人齐聚,其乐融融。但是此时,一些儿童常见的疾病也接踵而至,一不小心还可能会发生意外伤害。

“春节期间,消化系统疾病、呼吸道疾病、意外伤害在儿童中最为常见。”郑州大学第三附属医院儿内科主任、新生儿科主任徐发林介绍,节日里,父母作息不规律、走亲访友等,打乱了孩子的生活节奏,加之饮食过多过杂,没有节制,容易造成儿童积食等消化系统疾病。此时也是儿童呼吸道疾病的高发期。节日里孩子更兴奋好动,容易出汗,出汗后,若不及时擦汗、减衣服,非常容易受凉感冒。另外,亲朋相聚,人员流动频繁,儿童免疫力差,很容易呼吸道感染,若处理不及时就会发展成气管炎、肺炎等。同时,气道异物是儿童春节期间常见的意外伤害,可导致气道梗阻、窒息,甚至死亡。异物以开心果、核桃、花生、瓜子等干果居多。

徐发林医生建议,家长应以身作则,避免放纵孩子,生活方式可小调,不能大乱,规律作息,适度使用电子产品。饮食上注重卫生安全、营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食和含糖饮料,避免暴饮暴食。注意室内开窗通风,根据温度变化及时为孩子增减衣物,避免受凉。远离新冠肺炎疫情中、高风险地区,确需外出要做好防护,避免去人流密集、空气流通差的公共场所。避免意外伤害,儿童进食时切忌与其说话、逗笑等;不要给3岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物;一旦出现异物误吸,应及时采取海姆立克急救法,并尽快送往医院救治。

“春节期间也要让孩子保持适当运动。儿童生长发育快,合理的锻炼有利于平衡骨骼生长及加速矿物质在骨内沉积。”徐发林医生说,父母带孩子运动时,应根据儿童年龄和动作能力选择适当的运动项目,注意补充水分及电解质,预防运动伤害。

来源: 人民网

标签: 1到3岁的孩子注意事项

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