10岁孩子注意力不集中怎么办

思思 0

10岁孩子注意力不集中怎么办?让孩子感兴趣是非常重要的。作为家长,要及时了解孩子的身心发展规律,不要打扰或破坏孩子正在专心进行的一些活动,否则孩子的注意力就得不到保护。

因此,家长要让孩子的生活更加规律,限制孩子看电视或玩电子游戏的时间,并及时关注和帮助孩子调整情绪,保护和培养孩子的注意力。

10岁孩子注意力不集中怎么办:

1、学习量化

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,将计时改为定量。

如果孩子能全神贯注,家长要给他一些鼓励、表扬、感动等。并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。

当孩子能做好的时候,可以逐步延长一次性集中做题的时间。

让孩子在审题过程中用笔勾掉题目的要求和条件,防止分神出错。这些都可以增强孩子的自信心,让他觉得“我可以有意识地集中精力做好一件事”。

2.鼓励孩子发展兴趣。

平时多鼓励,不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记住不要打扰孩子,而是耐心地等待他完成工作。

要知道,当一个孩子沉浸在兴趣中的时候,他就是在不经意间培养自己的注意力。

3.减少唠叨和谴责。

尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得他是时间的主人。

教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时,他们就有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间,有成功感,做事更有自信。

4.朗读

大声朗读有利于训练注意力。每天安排10-20分钟的时间,让孩子选择自己喜欢的短文大声读给父母听。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。

在阅读的过程中,孩子要尽量不读错、不丢失、不被打断。他必须高度专注,坚持这种训练。

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