众所周知，成年人享受按摩是非常放松的，也有一定的保健作用。那如果给婴儿按摩会怎么样？2000年，台大医院儿科也做过类似的研究，结果显示，每天给早产儿按摩三次，每次15分钟，体重增加近50%。另外，给宝宝按摩可以增加迷走神经的活动，产生更多的激素和胰岛素，有助于吸收食物，增加体重；而且按摩还可以减轻压力，增强免疫力。所以用适当的方法做手部按摩对宝宝是很有帮助的。怎么做，请往下看。
为宝宝做手部按摩(图)
一、给宝宝做手部按摩前的准备
1、室温要适宜：室温最好在25 ~ 28之间，因为太冷宝宝不仅容易感冒，还容易紧张。
2、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调整，以免妈咪给宝宝按摩，她却腰疼得厉害。
3、桌上一条毛巾：宝宝在按摩时，先在桌子或床上垫一条柔软的毛巾，然后让宝宝躺下来按摩。提醒妈妈在毛巾下面垫上防水垫，防止宝宝在按摩过程中突然尿尿或排便。
4、注意宝宝的情绪：妈咪按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪。如果宝宝很舒服，按摩时间不限，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩的最佳时机是当他的眼睛看起来明亮、容光焕发，逗他笑的时候。建议妈咪可以边按摩边和他玩，放一些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，不要让宝宝分心。
5、光线不宜直射：按摩时光线不宜过亮，尽量不要直射眼睛，最好用反射光，这样会让宝宝在按摩时感到安全舒适和愉快。
二、给宝宝做手部按摩的步骤
1.手部按摩
(1)用手指在宝宝手腕上打圈按摩。用拇指触碰宝宝的手掌，让他的小手张开。
(2)移动宝宝的手臂，和他一起做游戏。慢慢松开手，触摸宝宝的每个手指。用一只手握住宝宝的手，用另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次旋转拉伸各手指，保持动作流畅。
(3)重复上述步骤，按摩宝宝的整个手，直到每个手指。
(4)让宝宝抓住你的手指，用另外四个手指按摩宝宝的手背。
注意：随着与宝宝身体的不断接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，保持动作连贯均匀。
2、手臂按摩
(1)如果可能的话，用手摸宝宝的肩膀到指尖。
(2)按摩宝宝的左臂。双手交替按摩，先捏捏宝宝的肩膀，再沿着手臂划到指尖。划船的时候放开手指。
(3)如果宝宝喜欢你的抚摸，就重复。否则，摸摸你的整个手臂。按摩里有一句口头禅：不知道怎么按摩，轻轻一碰就好。在按摩中，使用触摸动作总是恰当的。
(4)按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。将手移回宝宝的肩膀，结束左臂的按摩。然后转向右臂，重复整个步骤。
以上是给宝宝做手部按摩的具体步骤。家长要注意的是，按摩时，动作要轻柔，不要伤到宝宝，也不要碰到让宝宝感到疼痛的地方；同时，不要用力按压宝宝的关节。自由转动宝宝的手腕、手肘和关节，让宝宝自由活动，配合你的动作。在两者的配合下，宝宝在按摩时也能享受到舒适。
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