对于婴儿来说，由于消化能力有限，最初几个月的基本饮食是母乳。这些食物的摄入大大提高了孩子的抵抗力，促进了孩子的成长。但是对于很多新手妈妈来说，怎么判断宝宝吃饱了没是一件很麻烦的事情。如果给孩子喝太多牛奶，也会导致肥胖。如果每次都喝太多牛奶，对孩子的健康发育不利。所以如何正确辨别孩子是否吃饱也是值得家长学习的。今天，边肖将教父母一些小技巧。
判断母乳宝宝是否吃饱的5个小招(图)
1、宝宝喝奶的声音
宝宝平均每次吃奶2到3次，妈妈就能听到宝宝吞咽的声音。此时吸吮缓慢而有力，有时乳汁会从宝宝口中溢出。在这种状态下大概4-5分钟，宝宝已经吃了一大半，然后吮吸力逐渐变小。再过5-6分钟，宝宝就会抱着奶嘴入睡，这说明宝宝吃饱了。如果宝宝吃了30分钟以上，还用乳头吮吸，不放松，那就告诉妈妈他还没吃饱。
2、宝宝的睡眠状态
宝宝吃饱后，会有满足感。一般他能安静的睡2到4个小时。如果宝宝哭闹不安，或睡前1-2小时醒来，(排便除外)往往说明他没有吃饱，应适当增加奶量。如果他喂完奶对你笑，或者不哭了，或者睡着了，说明宝宝吃饱了。
3、乳房的自我感觉
哺乳前，母亲感觉很饱，浅静脉暴露。手一准时，奶就很容易挤出来。母乳喂养后，妈妈会感觉乳房柔软，微微下垂。
4、宝宝体重的增加
体重测量是饮食充足的可靠依据。体重增加或减少是最有效的指标。足月新生儿第一个月增加720 ~ 750g，第二个月增加600g。一般6个月以内的宝宝平均每月增重600克左右，也就是吃饱了。如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足；如果每个月体重增加不到500克，说明奶水不够，宝宝没有吃饱。
还有一种方法是在喂奶前后给宝宝称重，区别是每次喂奶的量。3个月龄时，每次喂食量约为100-150g，6个月龄时为150-200g。达到这个量，宝宝就吃饱了。
温馨提醒：
一次母乳够的时候，一次喂15-30分钟，每隔2-3小时喂一次。哺乳时最好不要让宝宝含着奶嘴睡觉，让宝宝先吃饭！如果宝宝吃了母乳还哭闹，就不要继续喂奶粉了。先抱起宝宝，拍拍后背，听到‘打嗝’的声音后再放下。如果它还哭，再喂奶粉！
对于一个还不会说话的宝宝来说，知道自己吃饱了真的不容易。有些妈妈会以孩子喝奶的时间来判断，有些家长会认为孩子不想喝证明已经吃饱了，但事实并非如此。如果孩子处于厌乳期，每天的喝奶时间会变长，同时，喝奶量也会变得很少。所以，如何判断孩子是否吃饱，并不需要从很多方面来判断，比如宝宝喝奶后的睡眠状态，妈妈自身乳房的变化等。婴儿只有喝适量的牛奶，才能更好更健康地成长。
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