辅食添加是宝宝成长阶段的重要组成部分，是宝宝从母乳喂养吃一般食物的重要过渡阶段，关系到宝宝的营养健康，需要家长高度重视。随着宝宝的不断成长，对营养的需求也在增加。适当的辅食可以满足宝宝的营养需求。一般宝宝四个月的时候就可以吃一些辅食了，有的妈妈也会在这个时候给宝宝吃一些辅食，但是妈妈需要注意一些宝宝这个阶段不能吃的辅食，妈妈也需要注意四个月宝宝辅食添加注意事项，让宝宝吃到健康的辅食。
四个月宝宝辅食添加注意事项(图)
四个月宝宝不能吃的食物
1.主食：细粮中的B族维生素被破坏，也会因铬流失过多而影响视力发育，成为近视的一大原因。
2.肉食类食物：在辅食的初始阶段，不允许出现蛋清和汞含量高的鱼类。
3.海鲜：蟹、虾等带壳海鲜会导致婴儿出现过敏症状。建议1岁前不要喂养。
4.蔬菜：有些蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸，竹笋、牛蒡等不易消化的蔬菜不宜过早出现在辅食中。
5、水果：容易引起过敏的水果如芒果、菠萝、毛果(桃子、猕猴桃)，最好不要给宝宝吃。
6.饮料：如矿泉水、纯净水、功能性饮料、刺激性饮料等。
7、调料：沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或过多的糖等重口味调料，容易增加宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。
8.零食：严格来说，在宝宝辅食添加的初始阶段，不应该给宝宝吃零食，尤其是含有添加剂和色素的零食。这些东西营养少，糖分高，容易破坏婴幼儿的味觉，造成蛀牙。
四个月宝宝添加辅食注意事项
1.宝宝6个月最好母乳喂养。世界卫生组织、美国儿科学会和英国卫生部都建议纯母乳喂养至少进行六个月，六个月后给婴儿添加辅食。因为半年前母乳可以满足包括水在内的所有营养需求。作为母乳的模仿和替代品，比例配方奶粉也能满足六个月前宝宝的所有营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方式的最佳时期。权威专家考虑到宝宝的消化系统和母乳的营养，所以有条件的妈妈最好给宝宝纯母乳喂养到6个月大。
2.不要用舌头测试温度。有的妈妈担心宝宝喂奶时被烫伤，就用舌头舔一下，试探一下温度，这样会导致细菌的传播。成人体内的很多细菌可能对我们没有危害，但是传播到免疫力低下的婴儿身上可能会造成威胁，造成健康危害。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却到微温后再给宝宝吃。
3.开始给宝宝喂食物，让他能适当的接受。在他的尿布里看到大块的食物是正常的。但如果经常发生，你就要再磨几个星期的食物。
4、宝宝的食物要湿润，这样会更容易吞咽和消化。
5.做辅食的时候，不要用任何调味品，比如盐会损伤宝宝稚嫩的肾脏。
一般宝宝的辅食是在出生后4-6个月添加的，四个月的宝宝刚刚接触辅食，所以在给宝宝添加辅食时，要特别注意宝宝的身体状况，谨防宝宝出现过敏现象。虽然宝宝已经开始吃一些辅食，但是主要的营养来源还是母乳和配方奶粉。妈妈不要因为宝宝可以吃辅食就放弃母乳喂养，需要给宝宝一个逐渐适应的过程。此外，妈妈们还需要了解一些四个月大的宝宝不能吃的食物，以避免在添加辅食的过程中出现一些失误，威胁宝宝的健康。
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