健康烤箱薯条

1、将打好的蛋清、辣椒粉、蒜粉、盐、胡椒粉放入小碗中搅拌均匀。

2.将土豆切成1/2英寸的小块。

3.用涂层混合物搅拌土豆。

4.将不粘锅铺在饼干片上，盖上锡箔纸，涂上烹饪喷雾。

5.将马铃薯片一层一层地放在饼干片上。

6.在土豆上喷一层薄薄的烹饪喷雾。

7.如果需要的话，多撒些盐或辣椒粉。

8.400度烤30分钟。

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