一般来说，健康的小宝宝的舌头应该是粉红色的，柔软，光滑，干净，宝宝的舌头发生了一些变化，比如舌苔变白一定程度上反映了宝宝身体健康的变化。所以，家长观察孩子的舌头就显得尤为重要。有些家长认为宝宝舌苔厚白是上火的征兆对吧？其实边肖告诉大家，除了上火的原因，宝宝舌苔变白，可能是消化系统有问题。具体如下。
宝宝舌苔厚白是怎么回事(图)
一、宝宝舌苔厚白是什么原因？
身体不适会直接反映在人的舌苔上，比如消化系统的一些疾病，或者孩子饮食习惯不好，经常有睡前暴饮暴食的问题，都会影响孩子的消化。这时候可以帮孩子按摩腹部，拍拍后背，也会帮助孩子消化。很多孩子舌苔厚白是食物堆积造成的。他们的肠道功能不是很好，但是吃的太多，所以消化功能不好。如果宝宝的舌苔因为食物堆积而变厚变白，最好每天控制孩子的饮食，多注意让他吃消化好的食物。
中医认为，导致孩子舌苔变厚变白的因素有很多。比如上火也是其舌苔厚白的重要原因。所以要避免孩子生气的问题。平时可以多给孩子吃一些清热解毒的食物，如白萝卜、莲藕、绿豆、山楂等食物。同时一定要补充足够的水分，让孩子多吃水果蔬菜。
二、孩子舌苔厚白有良方！
1.薏苡仁：具有清热利湿的作用，可以煮成粥，加入冰糖，给孩子当零食吃。
2、淡竹叶：清心利水，可以缓解上火引起的小便不舒服的问题。同时，淡竹叶不是单一的清火，对宝宝的脾胃也有调理作用。竹叶可以用来制造儿童日常饮用的水。
3、米芽：它可以帮助消化，可以缓解食物堆积和消化不良引起的发烧问题，可以帮助孩子轻松排便，排出体内毒素。
健康小贴士：如果孩子舌苔厚腻，或者很厚，但还是白的，一般来说，宝宝身体“上火”了。大部分舌苔厚的宝宝也会有口臭、便秘、牙龈多、消化不良、易怒、夜啼等问题。这时候妈妈就要有针对性的护理了。
平时家里要多准备一些有灭火功能的保健品。如果孩子上火，或者舌苔厚白，可以及时服用。另外，孩子睡眠不足也会导致孩子舌苔厚白，所以要调整孩子的睡眠时间，让孩子有一个好的睡眠环境。
综上所述，小儿舌苔发白主要是消化不良，上火所致。遇到这个问题，家长朋友需要对症下药。如果是消化不良或食物堆积引起的，要及时调整宝宝的饮食；如果是因为上火，可以让宝宝吃一些清热解毒的食物。当然也要注意宝宝的睡眠，睡眠质量也是宝宝健康成长的关键。
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