10月份我妈怀孕了，这是一个漫长而艰辛的过程，但是从宝宝出生的那一刻起，妈妈们的挑战才真正开始。妈妈们在照顾宝宝的过程中总会遇到这样的问题。其中，孩子睡觉是妈妈们异常头疼的事情，因为孩子最爱“闹觉”。孩子，尤其是一岁的宝宝，总是在睡觉之前爱又哭又闹。一旦大人把它拿起来，拍一拍，摇一摇，很快就会睡着。有些孩子甚至想抱着乳头睡觉。这不是一个好习惯，如何解决孩子吵闹的问题？
宝宝困了怎么办(图)
一、想让孩子睡前安静，试试以下的方法：
1.检查房间的温度和湿度。
2.告诉他一些真相，告诉他睡眠对身体健康非常重要。睡得好，才能玩得开心，才能幸福。所有人都应该睡觉。当然，他不一定完全理解，但有一点印象就好了。
3，你可以考虑把他的睡眠时间前移一个小时，这样他折腾的这一个小时就在睡眠之外了，也不会影响他的总睡眠时间。当然，这是他的问题没有得到改变时不得不使用的方法。
4.睡前一小时，要做一些睡觉的准备，比如洗个热水澡，吃点零食，刷牙，换件大睡袍(或者睡衣)，点个小灯等。让他对“上床”有一点心理准备。
二、要解决宝宝“闹觉”的问题，就要培养宝宝良好的睡眠习惯
1.让宝宝按时睡觉。宝宝入睡前0.5 ~ 1小时，让宝宝安静，不要看刺激的电视节目，不要讲恐怖故事，不要玩新玩具。晚上睡觉前洗脸、洗脚、洗屁股。睡觉前让孩子把尿排空。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，并按时睡觉和起床。逐渐形成按时睡觉和起床的习惯。
2、保证宝宝睡的舒服。1岁以后，宝宝已经形成了自己的睡姿。要尊重宝宝的睡姿。只要宝宝睡得舒服，仰卧、俯卧或侧卧都是可以的。如果宝宝晚上喝完奶准备睡觉，可取右侧位，有利于食物的消化吸收。如果宝宝睡的时间比较长，你可以帮他换个姿势。
3.让宝宝自然入睡。晚上宝宝睡觉后关灯；白天可以拉上窗帘，让室内光线暗一点。宝宝睡着后大人不用踮着脚。习惯在过于安静的环境中睡觉的宝宝容易被吵醒。只要没有突然的巨响，比如“砰”的一声关上门的声音或者金属器皿掉在地上的声音。要培养宝宝不说话、不拍、不摇、不抱、自动躺下、入睡快、醒后不哭的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含乳头、不咬被子角、不吮手指、不把玩具放在床上或和玩具一起睡、不把衣服裤子放在床上的好习惯。
对于不能自动入睡的孩子，要给予口头的爱抚，但千万不要屈服。让宝宝靠自己的力量调整好自己入睡前的状态。不要用粗暴的强制或恐吓手段哄孩子睡觉。有的宝宝怕黑，可以在床头装一个台灯，教宝宝开关，让他掌控夜晚，帮助宝宝安全入睡。
婴儿睡不安稳是常有的事。有时候妈妈可能会心烦，但是要调节好自己的情绪。因为睡觉时安抚宝宝是需要耐心的，所以培养宝宝良好的睡眠习惯非常重要。有了良好的睡眠习惯，宝宝的“吵睡”现象就会逐渐得到改善。
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