孩子磨牙是大多数家长都会遇到的。一些细心的家长可能会观察孩子的行为，及时发现宝宝磨牙的原因。有些家长认为这种事情为了方便会发生在孩子身上，不用太担心。但事实上，磨牙可能短时间内不会对宝宝的健康造成太大威胁，但从长远来看，可能会对孩子的牙齿和睡眠造成不好的影响。那么父母在日常生活中做什么样的照顾才能走到010到59000这种情况呢？
孩子磨牙(图)
帮助孩子克服磨牙
睡眠磨牙是中枢神经系统皮层颌运动区部分脑细胞异常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌进行强烈而持续的非功能性收缩，使牙齿咯咯作响。所谓磨牙症，是指那些睡觉时习惯性磨牙或白天不自觉磨牙的人，日积月累一点点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
什么是睡觉磨牙
1、有肠道寄生虫病，要尽早驱虫；佝偻病婴儿应补充适当的钙和维生素D制剂；
2、宝宝的饮食要定时定量，感冒温度适宜。磨牙期间，应让宝宝少吃或尽量避免油腻、油炸、辛辣食物，这些食物热量高，更容易生病。
3、饮食要荤素搭配，改变挑食的坏习惯。家长可以在宝宝不爱吃的食物上多下些招，尽量做到食物摄入均衡，让宝宝从各种食物中吸收营养，也能起到减少生病、增强抵抗力的作用。晚餐宜清淡，不宜过量；
4.给宝宝安排一个舒适和谐的家庭环境，晚上少看电视，避免过度兴奋；
5.手掌加热后，在宝宝肚脐处轻轻按摩，顺时针和逆时针转动，每天两次，每次2-3分钟。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，有利于食物的消化。
6.白天保持口腔健康的休息状态，也就是保持牙齿松动，最好是嘴唇并拢，牙齿分开。或者咬苹果或生萝卜使上下颌骨疲劳。这种方法可以使口腔平静。
磨牙主要发生在长牙换牙的孩子身上。大部分都需要跑牙，因为上下牙不兼容。但也不排除其他原因，如孩子维生素缺乏、肠道内有寄生虫、饮食不均衡等，都可能导致宝宝磨牙。家长要结合宝宝磨牙的原因，再进行应对。除了给孩子补充所需的营养，饮食上也要适量，家长要吃饱了再调整，吃好，少吃。此外，家长不妨学习一些按摩肠道的方法，帮助宝宝更好地消化食物。
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