我们都说晚上的睡眠质量决定了第二天的精神，对宝宝来说尤其如此。但是很多人对睡眠质量好的理解往往是睡得香。但事实上，人在熟睡时，很多动作都会在当事人不知情的情况下不经意间展现出来。宝宝年龄小，对事物不敏感，甚至不知道自己在睡眠中做了什么，比如打呼噜、磨牙。有些粗心的家长还以为只要孩子能睡着，这些都不是什么大事，但其实宝宝的行为往往能暴露他的身体状况。以及宝宝睡觉磨牙也是有其原因。
婴儿臼齿(图)
宝宝磨牙的原因
1.肠道疾病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安；如果毒素刺激神经，就会兴奋神经，引起磨牙。
2.牙齿发育不良
换牙期间，如果孩子患有佝偻病、先天性个别牙齿缺失等。牙齿会发育不良，上下牙接触时咬合面会凹凸不平，这也是晚上磨牙的原因。
3.儿童的饮食不均衡
有的孩子挑食，特别是不爱吃蔬菜，导致营养不均衡，导致钙、磷、多种维生素和微量元素缺乏，造成夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿会来回磨牙。
4.不良的饮食习惯
孩子晚上吃得太多，睡着了肠道里就堆积了很多食物，肠胃就要加班了。因为负担过重，会造成睡眠时不自觉的磨牙。
5、孩子睡前情绪激动
很多孩子晚上看惊险的格斗电视，临睡前玩多了，精神压力大也会造成磨牙。如果因为某件事被父母骂了很久，就会产生抑郁、焦虑、不安的情绪，这也是晚上磨牙的重要原因。
磨牙的危害
1.磨牙时，咀嚼肌会不断收缩。久而久之，咀嚼肌会变粗，下端变大，孩子的脸型会发生变化，影响美观。
2、磨牙也会损伤牙齿本身。因为牙釉质受损，遇到冷、热、酸、辣都会牙疼。
3、过度疲劳，造成吃饭说话时下颌关节和局部肌肉疼痛，张口时下颌关节会发出响声，所以吃饭说话让宝宝有负担，极大影响生活质量。
宝宝睡觉磨牙的原因很多，肠道内寄生虫的比例比较高。另外，睡前吃太多也是宝宝磨牙的原因之一。我们常说晚上要少吃，即使宝宝正在长身体，晚餐也不宜吃太多。同时，家长也要注意孩子的饮食是否均衡，保证宝宝营养摄入充足。婴儿睡觉时磨牙并不是睡得香的表现。反而可能揭示孩子体内隐藏的疾病因素，家长不能轻易忽视，而应找出确切原因。
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