相信很多宝妈都会担心这样的问题。1岁宝宝不爱吃饭了呢？宝宝不爱吃饭了是什么原因造成的？妈妈有什么办法可以改善宝宝不爱吃饭的情况？其实，面对宝宝不爱吃的事实，妈妈不要着急，要冷静对待。因为导致宝宝不爱吃东西的原因是多种多样的，比如喂养设备的更换、进入厌奶期、刺激性的菜肴、宝宝身体不适、天气闷热等等，都有可能导致宝宝食欲不振。如果宝妈们面对“宝宝不爱吃饭了怎么办”的问题束手无策，请看边肖是如何解决的。
1岁宝宝不爱吃饭怎么办(图)
一岁宝宝不爱吃饭。正确对策：不要着急。1岁以后，宝宝的食欲有所下降，这是幼儿生长缓慢造成的。这个时候1岁的宝宝一般一天吃5-6次。注意吃饭前一个半小时不要给宝宝吃任何其他食物。
宝宝饿了，先喂辅食。如果宝宝因为妈妈在场而拒绝进食，那么让妈妈暂时离开，让别人喂他，让宝宝及时学习和接受固体食物是非常重要的。如果宝宝对母乳的爱特别严重，可以考虑断母乳。如果孩子能吃好辅食，母乳可以继续喂。另外，针对1岁宝宝不爱吃饭的问题，也可以从以下几个方面进行调节：
1.早餐后喝白开水：早上喝白开水(因为可以补充夜间流失的水分，清洁肠道，排除废物，唤醒消化系统和整体功能的恢复，清洁口腔等。)，半小时后喝牛奶或吃主食，吃完后再喝几口水(为了稀释牛奶和清洁口腔)。
2.喝奶和吃主食的时间要有规律、有间隔，3 ~ 4小时一次，晚上4 ~ 6小时一次，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，发育不全，需要充分的排水和休息，才能保证消化吸收的正常运转。先吃主食。这个时候你胃口很好，容易接受主食。如果你没有吃饱，你可以再吃牛奶。一顿饭吃9分饱。如果夜间操作困难，就喝牛奶。
3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃别的，补充足够的水分和微量营养素，促进消化吸收能力的提高，排除体内废物和毒素。(注意自制的果汁一定要卫生新鲜，即饮即饮，不要储存。配方是：胡萝卜、苹果、黄瓜、梨、番茄等。如果担心会凉到宝宝，就用杯子用开水冲着喝，早晚各一次，每天一次。)
4.及时添加辅食：宝宝出生后，主要吃乳制品。然而，随着婴儿的成长，仅靠母乳已经不能满足他们所有的营养需求。所以要及时给宝宝添加辅食，提供宝宝生长发育所必需的营养。宝宝添加的主食有蔬菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、清蒸蛋白、鲫鱼汤不加其他配料，只加盐3小时以上；加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点牛奶。宝宝没有消化障碍和消化不良症状，没事。如有异常，停止或减少用量。注意卫生。给宝宝添加的食物最好是现吃现煮。添加主食的器具要经常消毒，防止病毒侵入宝宝体内引发疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，建议少吃牛奶(新鲜的，一天不超过500 ml)。主食添加存在个体差异，需谨慎。
5、妈妈饮食清淡：母乳喂养的宝宝：有些妈妈没有断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃生冷过热的食物，水果也要有选择，以性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生。一旦乳腺发炎，停止哺乳。
6、人工喂养的宝宝，由于营养不良，会造成消化系统功能衰弱，所以要经常观察宝宝，看吃主食后的情况，调整饮食(奶粉a的量
8.每天晚上宝宝入睡后，妈妈隔着衣服顺时针轻轻按摩宝宝的肚子，最多10次到30次，有利于宝宝肠胃的消化吸收，促进功能的改善。这是一个非常有效的练习。
9.一旦宝宝生病，饮食要减少。
随着一岁宝宝身体生长发育的逐渐减缓，宝宝的食欲也会逐渐降低，没有以前那么大了。1岁宝宝一般一天吃5-6次。如果你的宝宝吃得比这少得多，那么妈妈们要注意了。你的宝宝可能会食欲不振。宝宝食欲不振的原因有很多，妈妈们要注意了。边肖建议，妈妈们应该从宝宝的饮食入手，让宝宝多喝水，吃主食或牛奶要有规律，及时给一岁的宝宝添加辅食。
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