低脂黑豆鹰嘴豆泥做法参考

2.将豆子冲洗干净并沥干水分。

3.将黑豆、鹰嘴豆、柠檬汁、油、孜然和大蒜放入搅拌机中。

4.盖上盖子，脉冲搅拌直至切碎。

5.一次加入少许水或备用豆浆，继续搅拌至顺滑。

6.放入碗中，撒上欧芹。

7.盖上盖子冷藏约2小时或直到冷藏。

8.搭配皮塔面包或生蔬菜一起食用。