1、婴儿的睡眠周期短：婴儿的睡眠周期只有45分钟到1小时左右，比成人的90分钟短，所以很容易醒来。
2、睡眠质量低：婴儿的睡眠质量不如成人，因为睡眠状态不够深，容易被外界干扰吵醒。
3、生理需求：宝宝需要频繁喂奶、换尿布等生理需求，这会打断他们的睡眠，导致他们容易醒来。
4.环境影响：宝宝对环境非常敏感。噪音、光线、温度等因素都会影响他们的睡眠，使他们容易醒来。
5、睡眠习惯：如果宝宝睡前没有养成良好的睡眠习惯，如不安静、不平稳，就容易导致睡眠浅、易惊醒。
总之，宝宝睡浅、易醒是正常的生理现象。家长应尽力提供舒适、安静的睡眠环境，培养良好的睡眠习惯，帮助宝宝建立健康的睡眠模式。
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