吃母乳,妈妈饮食应该注意什么

思思

母乳喂养期间不应使用的药物: 抗生素:链霉素(影响第八脑神经) 氯霉素:(灰婴综合症) 四环素:(影响牙本质) 磺胺类:吗啡、水合氯醛、溴化物(嗜睡、虚弱、皮疹) 酒精:长期大量使用会导致婴儿发育迟缓和营养不良。降压药:扑米酮解痉药、苯巴比妥(镇静、喂养问题)激素:雌激素(母亲退奶、女孩退性出血)黄体酮(干扰哺乳反射)避孕药(哺乳期用药可诱发乳腺癌)维生素:大一定剂量的维生素B6 会抑制泌乳。哺乳期妈妈一定要严格用药。需要告知患者药物的作用,并需要等待药物作用消失后再进行母乳喂养。哺乳期妇女服药后不宜哺乳,只能人工喂养。停药48小时后才能进行母乳喂养。 48小时内的母乳需要吸出并处理掉。

哺乳期妈妈的饮食会直接影响母乳的质量和宝宝的健康。

哺乳期妈妈不宜吃以下几类食物:

辛辣食物和咖啡因应避免洋葱、大蒜和其他辛辣食物,因为它们会导致婴儿腹泻或胀气。这是因为这些食物被母亲的消化系统吸收并改变了乳汁的味道和酸度。如果您发现某种食物会使宝宝胃部不适,请不要食用。母乳喂养期间不要喝含咖啡因的饮料,因为它们可能会影响胎儿。

可以抑制泌乳的食物。为了自己和宝宝的健康,应避免摄入某些会影响哺乳的食物或特殊的个人爱好,以免破坏良好的喂养效果。比如韭菜、麦芽、人参等,这些都是抑制乳汁分泌的食物。

仅含热量的食物哺乳期尽量不吃油腻或甜食,如油炸薯片、糖、蛋糕等,而是合理饮食。由于这些食物通常热量较高,但缺乏营养,只能提供短期能量。

药物和酒精药物和酒精可以进入血液并通过母乳进入婴儿体内。因此,应注意用药禁忌,哺乳期间不宜饮酒。

香烟和烟草如果母亲在哺乳期间吸烟,尼古丁会很快出现在乳汁中并被婴儿吸收。研究表明,尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。因此,妈妈们在哺乳期间需要戒烟。

容易引起过敏的食物哺乳新生儿期间,妈妈最好不要吃鱼、虾等食物,以免引发湿疹。尤其是父母有过敏史的宝宝,妈妈在母乳喂养期间吃海鲜更要小心。有时新生儿会出现一些过敏反应。产后妈妈不妨观察宝宝皮肤是否出现红疹,并评估自己的饮食习惯,作为早发现、早治疗的参考。母乳喂养时,一定要避免可能引起宝宝过敏的食物。

【温馨提醒】母乳妈妈产后吃母鸡要小心。

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