胎教音乐?️什么用?

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莫扎特音乐让胎儿聪明?大脑科学家:没用,不懂这4件事胎教白做

越来越多的孕妈开始重视胎教,她们用了很多方法,甚至去上几千块钱的胎教课。

美国大脑科学家揭示,这些都没有用。做好这4件事,才是真正让胎儿变聪明。

安娜是个准妈妈,怀孕以后就开始胎教。

听说莫扎特的音乐适合胎教,会让胎儿变聪明。安娜每天从早听到晚,听得快吐了。她希望宝宝在肚子里就发育得聪明,出生以后领先同龄宝宝。

胎教音乐?️什么用? 胎教音乐 第1张

事实上,大脑神经科学家已经解释过,这个方法没有用,莫扎特的音乐可以放松心情,但是对于提高胎儿的智力,一点效果也没有。

约翰·梅迪纳博士是来自美国的大脑神经科学家。他在西雅图创立了研究院,长期研究宝宝的大脑如何生长发育。

约翰博士指出,市面上那些宣称提高宝宝智力的胎教产品,都没有科学根据。他本人一直做了很多非常严谨的实验设计,研究表明,爸爸妈妈的行为反而对胎宝宝的成长有重要影响。

在准妈妈的孕期,究竟父母做哪些事情会让宝宝真正受益呢?

胎教音乐?️什么用? 胎教音乐 第2张

“在怀孕的前几个月,胎儿最需要的是安静的成长环境,不受外界干扰。”约翰博士表示。

可是,有些父母亲在知道怀孕之后特别兴奋,于是开始每天跟肚子里的宝宝说话,或者一直放音乐给他听。

一个爸爸突发奇想,每天拿手指敲孕妈妈的肚皮,他想干什么呢?他说在发摩斯电码给宝宝,希望用这样的方式来沟通。

其实,这些统统都是错误的胎教行为!

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发育中的胎儿,每分钟大脑胚胎会产生50万个神经元。所以,他需要安静的环境来认真完成这项巨大的工程。

六个月以后,胎儿就能够听到母亲说话的声音了。这个时候,父母再对着宝宝唱歌、说话。

他会在最后一个月记住听到的声音,出生以后,凭借这些熟悉的声音找到安全感。

4件事情帮助大脑发育

约翰博士的大脑科学证明,确实有4件事情可以帮助胎儿发育大脑。

体重适中听起来非常简单,但是把每件事情认真做好却有难度。

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首先,孕妈的体重直线上升。体重过多会有并发症,阻碍营养吸收,对宝宝的大脑发育不好。

体重过少则会让胎儿的大脑神经元数量减少,大脑神经元之间的连接也比较少比较短。宝宝出生后语言发运比较慢,IQ也比较低。

如果孕妈的BMI指数是25-29.9,整个孕期合适的体重增长范围是13.6-22斤。

如果BMI指数低于18.5,孕期就得多吃,让体重增长范围达到24-36斤。

营养全面从营养上来说,摄入物质要全面均衡。

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叶酸和omg-3脂肪酸对于大脑神经发展有帮助。推荐妈妈在怀孕中期吃比较多的鱼,吸收比较多的omg-3脂肪酸。

这样,宝宝出生后六个月,在记忆辨认和专注力方面都有较好的表现。

避免压力怀孕的妈妈一定要心情愉悦,过大的压力会影响宝宝大脑神经的发展。妈妈的压力会通过胎盘进入胎儿的大脑。

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压力过大,会改变孩子的脾气,让宝宝出生后容易哭,容易发脾气,很难被安抚。严重的话,让胎儿的大脑体积发育得小,降低宝宝智商,抑制他的运动能力和专注力。

孕妈的心情非常重要,你要努力让自己保持愉悦开心。

适当运动当妈妈运动的时候,宝宝可以感受到妈妈的动作,也会因此做出反应。约翰博士推荐孕期适度游泳。

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例如当妈妈心跳加快,宝宝心跳也会跟着快起来;妈妈呼吸变快,宝宝呼吸也会变快。

研究演示,当孕妈做有氧运动的时候,大脑会产生一种叫做大脑神经生长因子的分子,大脑神经发展就会比较好。

不过,如果运动过度,宝宝的心跳和呼吸反而会下降。

这是因为过度运动会阻止血液流向子宫,减少了胎儿的供氧,对大脑发育不好。孕晚期的时候,应减少剧烈运动。

从胎儿时期到幼儿时期,宝宝的大脑一直在快速发育。科学养育方式给大脑大量良好刺激,确实会让孩子越来越聪明。

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