产后应该怎样减肥?有哪些既利于身体健康,又可以健康瘦身的好方法?

思思 240 0

预产期过了一个星期,丝毫没有发动的迹象。3月1日,老公和婆婆收拾好待产用品带着我到医院待产。到医院后,各种检查。当天中午开始挂催产素,挂了一下午一点反应也没有。医生说有些人敏感有些人不敏感。期间护士医生老是过来问我有没宫缩感,我回答依然是没有。后来医生又让护士挂了一包催产素,说挂到晚上八点看看。到晚上内检后依然是宫口未开,宫颈管没有消失。当时很失落,很怕要剖腹产。因为已经挂了两包不能再挂了,医生安排床位住院。

第二天早上7点,在玩手机,突然一股暖流。瞬间反应是不是羊水破了,到厕所一看,裤子都湿了,羊水破了止都止不住。赶紧喊老公找护士,护士过来内检,测试确实是羊水破了,但还是宫口未开,继续挂催产素。上午还感觉不到宫缩,能吃能喝,还在和亲人发微信。下午宫缩开始加强,一阵一阵的。疼得说不出话来,老公在旁边各种按摩,喂水给我喝,半抱着我上厕所。老公被我折磨得够呛,到了晚上6点多实在受不了。叫了医生内检才开了一指,当时心态崩了,疼了5.6个小时才开了一指。感觉自己顺产不了,还是老公和婆婆各种鼓励,让我再坚持坚持。护士也过来教我怎么呼吸,就这样坚持到了晚上22.15开到五指,22.40开到八指进产房。半小时就生了我的小王子。进产房后听医生用力,很遗憾有侧切。医生说第一胎每个人都会切的。

产后应该怎样减肥?有哪些既利于身体健康,又可以健康瘦身的好方法? 产后瘦身 第1张

下面是孕期症状

孕期喜欢吃酸的,这个准

孕早期没有孕吐,老是干呕,犯困,刷牙会吐

孕期腰间没有赘肉,肚子尖,个个都说我是怀的是男孩

孕期皮肤变差

胎梦梦见黑蛇,要生的前一个星期梦见被蛇咬了

整个孕期很轻松,健步如飞,走路带风。

暂时想到那么多了,写的有点乱,大家凑合着出院后。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服。

产后应该怎样减肥?有哪些既利于身体健康,又可以健康瘦身的好方法? 产后瘦身 第2张

我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。

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