准妈妈怀孕各个月要注意什么?

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我来分享一下我怀孕期间各个月的注意事项吧

第一个月(孕1-4周)第一个月属于怀孕初期,大部分孕妈是没有多大的反应的,不过心细的宝妈多注意身体的变化,还是能知道怀孕了,像突然有一个月夜间变得尿频,一晚能去2-3次,但之前最多去1次,白天小便也比以往多,其实这就是属于怀孕初期反应。有经验的宝妈应该都知道。

注意事项:在备孕中的女性,要提前补充叶酸,叶酸一直要补到3个月,主要是预防胎儿畸形。这个月还没出现早期孕吐反应,饮食和平常吃的一样就行。因为好多第一次怀孕的孕妈都不晓得怀孕了,都是到了第二个月才知道。

第二个月(孕5-8周)到了这个月,一般月经准时来潮的女性,突然这个月经开始推迟了,这时你就要买测试纸来测一下,看是否怀孕了。另外,大部分孕妈在这个月要出现早期孕吐反应,只有少部分孕妈无反应,如果你在月初测出来是怀孕了,建议你再等等,到第二个月末时再去医院检查,因为你太早去检查的话,宝宝胎心还没长出来,这时的检查只知道怀孕了,而到了月末检查,就能查胎儿孕囊大小和胎心胎芽是否正常,然后再排除宫外孕。

准妈妈怀孕各个月要注意什么? 怀孕期 第1张

注意事项:从怀孕之后不可服用药物、戒烟、戒酒。这个月胎儿还不稳定,很容易会出现流产情况,所以不可搬重物、不可经常爬楼梯、不可做危险动作或剧烈运动。叶酸要坚持吃。

饮食方面:这个月孕吐反应会比之前严重,食欲会减退,建议平常饮食以清淡为主,一日多餐,能吃多少是多少,另外,为了给胎儿补充所需的营养,可以多吃些水果来补充营养,水果还可以缓解孕吐,我之前就是孕吐严重,通过吃水果来缓解的。

第三个月(孕9-12周)到第10周,胚胎期结束,进去胎儿期,手指和脚趾已经清晰可见,胎盘也形成了,到了第三个月末,你用手按压子宫周围,可以感觉到他的存在。

注意事项:怀孕的前三个月都是属于初期怀孕,而第三个月依然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们要坚持把叶酸吃到月末,远离有害物质和环境。初期怀孕是最易犯困的时候,这时要多加休息,保证充足的睡眠,每天要坚持散步,不可一直呆在屋中不运动,这样不利于胎儿发育。前三个月孕妈要记住,千万不能太劳累。

准妈妈怀孕各个月要注意什么? 怀孕期 第2张

这个月孕妈要到医院去建档和做一系列孕检,还有NT检查,NT是属于孕早期的一个排畸检查,这个检查一定要做,这个是确定胎宝宝是否健康的一项检查,所以孕妈要及时的去做。

第4-7个月(孕13-29周)这个时候胎儿进入了孕中期,早期孕吐反应在逐渐的消失,孕中期是孕妈最舒服的时期,食欲也开始慢慢地增加,这时饮食要均衡,荤素搭配,做到不挑食、不偏食的好习惯,因为接下来的几周宝宝即将进入一个快速生长期,宝妈的肚子逐渐开始显怀,孕期要多运动,每个月要按时孕检,因为唯有孕检才能知道宝宝在肚子里是否健康、安全。睡觉时建议采用左侧躺姿势。

18-20周时会感受到宝宝第一次带来的胎动,而到了28周之后是胎动最为活跃的时期,这时准妈妈要每天数胎动,建议早中晚固定一个时间数3次胎动,每次1个小时。因为胎动是能确定胎儿是否在宫内缺氧。孕28周之后建议每天给胎宝宝做胎教,比如:放轻缓音乐、和胎宝宝说话、讲故事等。

准妈妈怀孕各个月要注意什么? 怀孕期 第3张

怀孕第16周-18周别忘记做唐筛检查,这是一项重要的检查,目的是筛查出是否患有唐氏儿,怀孕第20-24周最重要的检查是做四维彩超(胎儿大排畸筛查),目的是检查胎儿外形有没有畸形,怀孕第24-28周及28周后,别忘记做糖尿病筛查。

第8-10个月(孕30-40周)这个时候胎儿进入了孕晚期,有一部分孕妈身体上开始出现浮肿,每天睡觉成了一个难题,不管是左侧卧睡还是右侧卧总是睡不舒服。孕妈在饮食方面要控制一些了,因为孕晚期是胎儿猛涨期,主要是长肉,如果不注意饮食胎宝宝发育太大就不好顺产。孕妈在晚期也要多运动,这时期别忘记每天数胎动,孕妈每个月都要去医院孕检。

准妈妈怀孕各个月要注意什么? 怀孕期 第4张

另外,胎儿到37周就足月了,而37周-4 0周期间宝宝有发动的可能性,所以提前要了解临产征兆,提前准备好待产包和做好心理准备。在孕期的最后一个月不要自己独自出行,为了安全起见最好让家人陪伴,因为宝宝随时都有可能会发动。

如果到了40周之后,过了预产期而胎宝宝还没有发动,这时就要去医院待产,我之前是过了40周以后去医院问要不要待产,然后医生让我过了1个礼拜之后再来,所以我的待产时间是41周。

最后总结

怀孕每个月需要注意的事项很多,希望孕妈们做到按时产检,身体上有任何不适的地方要及时咨询医生,另外,到了孕中期,建议孕妈一直要吃钙片,因为从孕中期到孕晚期如果孕妈缺钙了会容易出现腿部抽筋情况。

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标签: 怀孕期

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