准备怀孕要做哪些准备呢?

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准备怀孕要做这些准备:

提前5个月 抗体检测   检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生。如果没有应该补种。   

提前3个月 补充维生素,尤其是叶酸   提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。   

提前3个月 停服避孕药   尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。   

提前1个月 洗牙   医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙),才能保证牙齿的健康。一般来说,早孕期的3个月不易看牙和洗牙,所以怀孕前清洁一下,整个孕期都没有牙病来捣乱。   

提前1个月 放松心情   尽量不再出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养。

标签: 准备怀孕

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