如何做好怀孕的心理准备?

思思 0

如何做好怀孕的心理准备?

其实也没什么心理准备的,就平常心对待,平常心往往是最难的,顺其自然。

如何做好怀孕的心理准备? 准备怀孕 第1张

我是计划内怀孕的,备孕了3个月才怀上。当时办公室4个人都刚结婚1-2年,都准备要小孩,我们每天都聊着关于生孩子的方面的事,感觉每天都充满了“激情”。备孕的第二个月A怀孕了,她是属于那种特别容易受孕的,所以很快就“中奖了”。过了几天B也“中奖了”,她们两个才相差一个星期。说实话,那时候我也有想很多,怎么她们都怀上了,为什么我还没有,是不是我身体有问题,反正就是胡思乱想,每个月一到“姨妈前期”就特别紧张,因为我的不准,所以每个月那几天都是紧张的很。第三个月来了姨妈后,每天算着日子,那天早上终于等到了“排卵日”,晚上老公下班回来,我说今天中奖几率百分之100,他不以为然,说我都神叨了三个月了,说太累,明天再说。就这样错过了最佳时间,我当时以为没戏了,可惊喜往往存在,当我已经不抱希望时,却给了我个惊喜。第四个月我们四个中的三个都怀孕了,但D迟迟没有动静,后来我们的公司倒闭了,我们三个都回家待产生孩子了,D也干脆没再找工作,专心备孕,可两年多过去了,我们的孩子都快2岁了,她却还是没有情况。各种检查也做过了,也都没有问题,可就是没有,说没有心理压力,那肯定是骗人的,可只能顺其自然不是吗?我觉得“生孩子”也是一种缘分,缘分到了,自然就有了,缘分没到,想再多也没用。

如何做好怀孕的心理准备? 准备怀孕 第2张

比起心理准备,身体条件也很重要⒈夫妻双方戒烟酒

酒对精子的损害,大家都知道,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

如何做好怀孕的心理准备? 准备怀孕 第3张

⒉提前3个月补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。

⒊饮食要营养均衡,适当的运动

⒋可以学习一些母婴和育儿方面的知识

⒌可以做个孕前检查

我是叨叨麻麻,宝妈一枚,跟大家一起分享和交流育儿经验,欢迎大家关注和交流。

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