准妈妈一周菜谱分享

思思 139 0

准妈妈一周菜谱推荐

星期一

早餐:黑米粥,煮鸡蛋,凉拌海带丝

中餐:清炒花菜,红烧带鱼

晚餐:南瓜饼,菌菇汤

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第1张

星期二

早餐:鸡蛋糕

中餐:猪肝炒芹菜,蚝油生菜

晚餐:鱼香肉丝盖浇饭

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第2张

星期三

早餐:紫菜包饭,牛奶

中餐:排骨玉米海带汤,风味茄子

晚餐:香菇瘦肉粥

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第3张

星期四

早餐:面包片,牛奶,水煮蛋

中餐:炒娃娃菜,小炒牛肉

晚餐:鸡肉小馄饨

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第4张

星期五

早餐:清汤面

中餐:虾仁滑蛋,香菇小油菜

晚餐:春饼,土豆丝

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第5张

星期六

早餐:包子

中餐:柿子炒蛋,清蒸黄花鱼

晚餐:羊血豆腐粉丝汤

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第6张

星期日

早餐:炒饭

中餐:蒜苔炒肉,手撕包菜

晚餐:素三鲜饺子

准妈妈一周菜谱分享 中餐 晚餐 早餐 第7张

标签: 中餐 晚餐 早餐

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